<p class="ql-block"><b> 兒童期是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時期，隨著手機、電腦和多媒體網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢日益明顯。為增強幼兒的愛眼、護眼意識，促進(jìn)幼兒的健康成長，培養(yǎng)幼兒愛眼、護眼的好習(xí)慣，進(jìn)一步普及愛眼、護眼知識。</b></p><p class="ql-block"><b>家園合作，一起攜手，為寶貝們樹立愛眼意識。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">引起近視的主要原因</b></p><p class="ql-block"><b>1.看電視距離太近，時間太長。</b></p><p class="ql-block"><b>2.在太強或太弱的光線下看書。</b></p><p class="ql-block"><b>3.長時間的坐在電腦、電視前。</b></p><p class="ql-block"><b>4.不合理的飲食。</b></p><p class="ql-block"><b>5.遺傳因素。</b></p> <p class="ql-block"><b>我們可以從哪些方面保護孩子視力：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、多了解科學(xué)用眼護眼知識</b></p><p class="ql-block"><b>以生作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的家居視覺環(huán)境。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.正確認(rèn)識戶外活動的重要性</b></p><p class="ql-block"><b>多帶孩子到戶外陽光下活動，建議每天進(jìn)行2小時以上的戶外活動，保護遠(yuǎn)視儲備，預(yù)防近視的發(fā)生。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.控制電子產(chǎn)品的使用時間</b></p><p class="ql-block"><b>非學(xué)習(xí)目的，電子產(chǎn)品使用時間不超過15分鐘，學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品時間單次30～40分鐘，之后要遠(yuǎn)眺休息10分鐘。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.保障孩子睡眠時間</b></p><p class="ql-block"><b>每天睡眠時間不少于10小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有利于視力健康的食物。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</b></p><p class="ql-block"><b>發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西、上課看不清楚等跡象時，及時到正規(guī)醫(yī)院檢查視力，遵從醫(yī)生建議進(jìn)行科學(xué)的近視干預(yù)和矯正。</b></p> <p class="ql-block"><b>如何第一時間發(fā)現(xiàn)孩子太小，還不能判斷自己是不是視力有問題，因此，需要家長觀察孩子是否有與近視或是其他一些眼疾有關(guān)早期癥狀。如果發(fā)現(xiàn)就應(yīng)當(dāng)警惕了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.孩子看電視、看書喜歡瞇眼</b></p><p class="ql-block"><b>因為他看到的物像是虛影，用瞇眼的方式所形成的聚焦就可以看得清楚一些。如果孩子出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查視力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.頻繁眨眼，頻繁皺眉</b></p><p class="ql-block"><b>頻繁地眨眼和皺眉在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時，應(yīng)考慮帶到醫(yī)院去驗光。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.常常歪頭看東西</b></p><p class="ql-block"><b>歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，也可能是斜視、眼球震顫等引起。如果孩子出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時帶孩子檢查。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.經(jīng)常揉眼睛</b></p><p class="ql-block"><b>一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查。</b></p> <p class="ql-block"><b>預(yù)防近視，從幼兒園小朋友做起！保護眼睛才能更好的欣賞美麗的世界！</b></p><p class="ql-block"><b>預(yù)防近視是一項長期工作，重在日常落實，希望大家共同攜手 ，做好近視防護工作，讓孩子們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，保護眼睛，擁有更加光明的未來！</b></p>