<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你明亮的雙眼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點(diǎn)綴華小璀璨的夜空</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">你的眼里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">有我看不盡的歡快與美好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">品不完的溫馨與幸福</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">與你在華小歡度的日子里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我會(huì)用心呵護(hù)你</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">為你守護(hù)清澈明亮的雙眸</span></p> <p class="ql-block"> 為孩子們每學(xué)期進(jìn)行的視力篩查活動(dòng)在這個(gè)初秋如約而至。9月28日九江市八里湖新區(qū)文旅教體局、八里湖新區(qū)疾控中心主辦，九江精益眼科協(xié)辦的中小學(xué)學(xué)生近視防控視力篩查公益活動(dòng)在八里湖新區(qū)第三小學(xué)展開(kāi)。</p> 視力篩查進(jìn)行時(shí) <p class="ql-block"> 每學(xué)期進(jìn)行二次視力篩查，為每一名學(xué)生建立視覺(jué)健康電子檔案。本次視力篩查，通過(guò)智能視力表和電腦驗(yàn)光儀，檢查結(jié)果直達(dá)云端，家長(zhǎng)可直接用手機(jī)查詢，了解現(xiàn)階段孩子的視力發(fā)育概況，發(fā)育趨勢(shì)。</p> 醫(yī)護(hù)人員認(rèn)真填寫(xiě)視力檢測(cè)信息 <p class="ql-block"> 醫(yī)護(hù)人員在每一個(gè)孩子檢測(cè)完后，都會(huì)及時(shí)、認(rèn)真、準(zhǔn)確填寫(xiě)孩子視力篩查數(shù)據(jù)情況。</p> <p class="ql-block"> 視力問(wèn)題是小學(xué)生最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一，早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行有效的預(yù)防或治療，對(duì)預(yù)防近視的發(fā)生至關(guān)重要。通過(guò)這次視力篩查，學(xué)校對(duì)學(xué)生的視力狀況有了更全面的、進(jìn)一步的了解，為以后學(xué)生的視力保護(hù)提供了詳實(shí)、準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)。在日常學(xué)校生活中，老師們亦通過(guò)定期調(diào)整座位、提醒學(xué)生坐姿、適量戶外活動(dòng)等方式保護(hù)學(xué)生視力。</p> 近視防控指南 <p class="ql-block">作為小學(xué)生，該如何保護(hù)自己的視力，又該注意些什么呢？以下指南僅供參考：</p><p class="ql-block"> 1、光線須充足。光線要充足舒適，光線太弱而字體看不清就會(huì)越看越近。</p><p class="ql-block"> 2、反光要避免。書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。</p><p class="ql-block"> 3、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)。無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每30分鐘休息片刻為佳。</p><p class="ql-block"> 4、坐姿要端正。不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。</p><p class="ql-block"> 5、看書(shū)距離應(yīng)適中。書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。</p><p class="ql-block"> 6、看電視距離勿太近?？措娨晻r(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線6--8倍距離，每30分鐘必須休息片刻。</p><p class="ql-block"> 7、睡眠不可太少，作息有規(guī)律。睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。</p><p class="ql-block"> 8、多做戶外運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外，放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block"> 9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡。不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。</p><p class="ql-block">10、定期做視力檢查（最好三個(gè)月檢測(cè)一次視力）。凡視力不正常者應(yīng)至正規(guī)眼科醫(yī)院或正規(guī)眼鏡公司做進(jìn)一步的檢查。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">愛(ài)眼護(hù)眼始于心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">科學(xué)用眼踐于行</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">孩子們</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">從此刻起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">讓我們一起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">科學(xué)用眼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在美好的未來(lái)里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">看良辰美景</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">享人間繁華</span></p><p class="ql-block"><br></p>