<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">感謝您一直以來對我校工作的配合和支持。</p><p class="ql-block">在國慶佳節(jié)到來之際，先祝您和家人平安健康、闔家歡樂！</p><p class="ql-block">根據(jù)國務(wù)院安排，今年國慶節(jié)放假時間：10月1日（周六）至10月7日（周五）。</p><p class="ql-block">上課時間：10月8日（周六）、10月9日（周日）。</p><p class="ql-block">請各位家長提前做好假期規(guī)劃，提醒孩子按時返校。</p> <p class="ql-block">假期希望家長配合學(xué)校和老師，做好孩子的假期安全教育工作！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 01</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 防疫安全篇：</b></p><p class="ql-block">非必要不離蒲不出渭，防疫常態(tài)化</p><p class="ql-block">①非必要不離蒲不出渭，離蒲離市必須報備班主任</p><p class="ql-block">防疫形勢緊張，提倡就地過節(jié)。</p><p class="ql-block">不離市、不離省，不去中高風(fēng)險地區(qū)。</p><p class="ql-block">有急事需要出市前，請報備給班主任。</p><p class="ql-block">②假期出行要謹(jǐn)慎，避開人流密集地區(qū)</p><p class="ql-block">低風(fēng)險地區(qū)可以到戶外、郊外游玩。</p><p class="ql-block">不要到人群密集地，避免進(jìn)入室內(nèi)商場。</p><p class="ql-block">公共場合要與他人保持一米以上安全距離。</p><p class="ql-block">③做好日常防疫，繃緊防疫之弦</p><p class="ql-block">堅持科學(xué)佩戴口罩，每四小時更換。</p><p class="ql-block">外出歸家、飯前便后，科學(xué)洗手。</p><p class="ql-block">注意防疫禮儀，打噴嚏、咳嗽前捂住口鼻。</p><p class="ql-block">④保持家庭衛(wèi)生，避免交叉感染</p><p class="ql-block">定期對家中進(jìn)行清潔，每天通風(fēng)3~5次。</p><p class="ql-block">家庭成員外出歸家后及時消毒、洗手。</p><p class="ql-block">用餐使用公筷，餐桌上減少交談。</p><p class="ql-block">⑤做好健康監(jiān)測，每日健康打卡</p><p class="ql-block">配合學(xué)校要求，做好學(xué)生健康監(jiān)測。</p><p class="ql-block">每日測溫打卡，觀察家人身體狀況。</p><p class="ql-block">疫苗應(yīng)接盡接，返校前做好核酸檢測。</p><p class="ql-block">假期認(rèn)真如實(shí)填寫7日健康監(jiān)測表，開學(xué)后統(tǒng)一上交班主任。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 02</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 出行安全篇：</b></p><p class="ql-block">遵守交通規(guī)則，警惕危險雷區(qū)</p><p class="ql-block">一、牢記交通規(guī)則，避免危險行為</p><p class="ql-block">①交通常識</p><p class="ql-block">過馬路要根據(jù)走人行道，先看左再看右。</p><p class="ql-block">騎車要走非機(jī)動車道，靠右走。</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)彎要減速慢行，并抬手示意后方車輛。</p><p class="ql-block">乘坐電動車要帶好頭盔，坐好扶穩(wěn)。</p><p class="ql-block">乘坐公交車時有序排隊、坐好扶穩(wěn)。</p><p class="ql-block">乘坐私家車系好安全帶，關(guān)緊車門。</p><p class="ql-block">②常見雷區(qū)</p><p class="ql-block">在馬路上行走、騎行，不能追逐打鬧。</p><p class="ql-block">不能在馬路上使用旱冰鞋、滑板、平衡車等工具。</p><p class="ql-block">不要在大型車右前方死角處停留或并行。</p><p class="ql-block">乘車時不要把頭手伸出窗外，或拋扔垃圾。</p><p class="ql-block">不要乘坐三無車輛、超載車輛。</p><p class="ql-block">不要在路邊車輛左側(cè)上下車，防止阻礙直行車。</p> <p class="ql-block">二、家長注意監(jiān)護(hù)，做好防范措施</p><p class="ql-block">路邊行走、過馬路時，家長牽好孩子的手。</p><p class="ql-block">乘車時提醒孩子戴好安全帶、頭盔等安全裝置。</p><p class="ql-block">任何時候不要把孩子單獨(dú)留在私家車內(nèi)。</p><p class="ql-block">以身作則遵守交規(guī)，不闖燈、不逆行。</p><p class="ql-block">不心存僥幸，及時制止孩子在路上打鬧等行為。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 03</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 飲食安全篇：</b></p><p class="ql-block">保持健康飲食，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">①合理飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律一日三餐</p><p class="ql-block">假期期間孩子往往吃個不停，家長要規(guī)范孩子飲食。</p><p class="ql-block">禁止孩子攝入過多零食、油膩肉食。</p><p class="ql-block">合理膳食，多吃蔬菜、水果，均衡營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">每天吃一小把堅果，如核桃、榛子等，補(bǔ)充微量元素。</p><p class="ql-block">每天喝1500ml（約3瓶）水，少喝奶茶、碳酸飲料。</p><p class="ql-block">規(guī)律作息，按時吃一日三餐，不吃宵夜。</p><p class="ql-block">避免生冷食物，不要吃太多冷飲。</p><p class="ql-block">杜絕過期食品、三無食品、路邊攤食品。</p><p class="ql-block">盡量親自烹飪，避免衛(wèi)生狀況不明的外賣食品。</p><p class="ql-block">烹飪清淡，少油鹽，自制湯品、甜品不可過量。</p>