<p class="ql-block">學校：敦煌四中</p><p class="ql-block">班級：二年級（5）班</p><p class="ql-block">編輯：岳子涵媽媽</p><p class="ql-block">參與人：二年級（5）班全體家長</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學習主題：《孩子，你為何總在網(wǎng)絡世界里沉迷》</p><p class="ql-block">1、孩子沉迷網(wǎng)絡的原因有哪些</p><p class="ql-block">2、家長對孩子上網(wǎng)的教育誤區(qū)</p><p class="ql-block">3、五個方法提升孩子網(wǎng)絡素養(yǎng)</p><p class="ql-block">主講人：胡正琴老師</p> <p class="ql-block"> 受到父母的影響。有的孩子之所以會沉迷網(wǎng)絡，往往是因為剛開始的時候受到了父母的影響。很多父母回家陪伴孩子的時候，幾乎還是電子產(chǎn)品不離手或者不離眼，這就會給孩子一個錯誤的信號，電子產(chǎn)品真的太吸引人了，所以孩子也躍躍欲試，沉迷其間。</p> <p class="ql-block"> 由于缺乏了同伴。盡管目前國家已經(jīng)開放了二孩政策，不過依然有不少家庭其實還是不愿意生養(yǎng)二孩的，因此有的孩子在家里就缺乏同伴一起玩，在感到孤單的時候就會想借用網(wǎng)絡來打發(fā)時間，這樣久而久之就慢慢的沉迷網(wǎng)絡了。</p><p class="ql-block"> 不小心被同化了。有的孩子則是因為在學校里幾乎都是人手一部手機的，而且大伙談論的話題都離不開網(wǎng)絡游戲或者手機使用，這樣孩子也會被其他的同學給同化，如若他不玩手機的話，他就跟同學們沒話題交流了，這種情況下自然也是會沉迷網(wǎng)絡了。</p> <p class="ql-block"> 參加戶外活動少。有的時候孩子的功課比較多，而且應付完功課后好不容易有點閑暇時間，這個時候的他們也沒有玩伴一起出去進行戶外活動，只能依靠網(wǎng)絡打發(fā)時間了。畢竟網(wǎng)絡上有太多的游戲或者太多好玩的東西吸引了他們的眼球。</p><p class="ql-block"> 孩子自制力比較差。孩子之所以會沉迷網(wǎng)絡，其實有可能也是因為孩子本身的自制力比較差，而一旦他們在接觸網(wǎng)絡后發(fā)現(xiàn)有很多好玩的東西，自然會引起他們的興趣，所以他們就會花費大量的時間在這上面。這個時候的他們不知道如何克制自己上網(wǎng)的沖動。</p><p class="ql-block"> 缺乏身邊人的督促。有的時候孩子之所以會沉迷網(wǎng)絡，也可能是因為身邊的人不加以督促而導致的。本來孩子的自制力就比較差，加上網(wǎng)絡的世界又太過精彩，他們沉迷是很正常的。而這個時候作為孩子的父母或者親人等，沒有加以監(jiān)督，則更容易導致孩子深深的沉迷其中。</p> <p class="ql-block"> 孩子過多地上網(wǎng)，作為家長可以做些什么？家長要如何理解這種現(xiàn)象？是否應該干預、又如何進行干預呢？</p> <p class="ql-block"> 第一，理解孩子為何沉迷網(wǎng)絡。有時候，孩子出現(xiàn)了沉迷網(wǎng)絡、偷偷充值等行為時，家長會認為是孩子“學壞了”、“不懂事”、“該教訓了”，但這樣的認知往往會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，在受到嚴厲的指責后，孩子反而更容易依賴網(wǎng)絡、從光明正大變成偷偷上網(wǎng)，甚至引發(fā)別的問題，影響親子關(guān)系。其實孩子的行為問題，背后有許多成因，作為家長第一時間應該試圖去理解，到底在孩子身上發(fā)生了什么，他是否遇到了什么困難。</p> <p class="ql-block"> 第二，覺察孩子面對的現(xiàn)實困難和心理困擾。很多孩子沉迷于網(wǎng)絡的背后，是一系列的現(xiàn)實問題和心理問題，而沉迷網(wǎng)絡的行為只是一種替代或逃避的手段。比如同伴關(guān)系問題，孩子在現(xiàn)實中與同伴關(guān)系不佳，在網(wǎng)絡中尋找同伴的認同；比如缺乏價值感問題，孩子在生活學習中受挫，但是在游戲中可以獲得虛擬的成就感；比如親子關(guān)系問題，家長工作繁忙、屬于陪伴，孩子感到孤單，在社交軟件中尋找陪伴和支持；比如焦慮抑郁問題，有些伴有焦慮抑郁情緒的孩子會為了逃避情緒上的壓力，而沉迷于網(wǎng)絡世界……家長可以和孩子平心靜氣地溝通，用耐心和包容引導孩子覺察和表達自己面臨的困境，并幫助孩子解決現(xiàn)實問題、疏導心理問題。</p><p class="ql-block"> 第三，多花時間陪伴孩子。家長可以在力所能及的范圍內(nèi)，多花時間和精力去陪伴孩子，多和孩子溝通，保持對孩子情緒的覺察，進行良好的親子互動。高質(zhì)量的陪伴不僅會對孩子沉迷網(wǎng)絡的問題有益，也能增強孩子對自我的覺察、對情緒的調(diào)節(jié)能力。</p> <p class="ql-block"> 第四，設置界限，明確規(guī)則，讓孩子可以光明正大但有限度地玩游戲?？梢試L試和孩子“約法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，對上網(wǎng)的時間和形式和孩子達成約定。這也是培養(yǎng)孩子規(guī)則意識的一個契機。約定的內(nèi)容要合理、具體、明確，也可以設置一些獎懲措施，比如“在認真完成作業(yè)的前提下，每周一至周五的晚上9點到9點半可以玩游戲……不可以影響學習，如果學習成績提升了，可以適當增加游戲時間……”等等。</p><p class="ql-block"> 第五，發(fā)展更多興趣愛好。家長可以帶孩子進行一些更加健康的活動，比如戶外運動、藝術(shù)特長等，讓孩子體驗更多的樂趣，而非僅僅知道網(wǎng)絡有趣，給孩子更多的選擇。</p> <p class="ql-block"> 關(guān)心和陪伴是預防孩子沉迷游戲的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 早關(guān)注早引導，而不是等到孩子已沉迷其中才想解決辦法。</p>