<p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">金九銀十，馬上就要迎來國慶小長假了，我們也即將迎來祖國73周年華誕。街道上飄揚的五星紅旗，裝著每個人對祖國的祝福。</p><p class="ql-block">國慶一天天臨近，根據(jù)《國務院辦公廳關于2022年部分節(jié)假日安排的通知》要求，現(xiàn)將2022年國慶節(jié)放假安排通知如下：</p><p class="ql-block">10月1日（星期六）至10月7日（星期五）放假調(diào)休，共計7天。</p><p class="ql-block">10月8日（星期六）、10月9日（星期日）正常上課。</p> <p class="ql-block">為確保學生安全、祥和地度過節(jié)日假期，請各位家長積極配合學校，做好國慶節(jié)工作：</p><p class="ql-block">01防疫安全</p><p class="ql-block">假期不能錯過，防疫也不能松懈！</p><p class="ql-block">一、做好個人防護：</p><p class="ql-block">家長非必要情況，不要帶孩子前往人員密集的商超、會展、景區(qū)等地。建議在本縣周邊的景區(qū)游玩，錯峰出行。</p><p class="ql-block">如需進入公共場所，請嚴格執(zhí)行掃碼測溫等疫情防控規(guī)定！</p><p class="ql-block">快樂出行，也要注意健康防護！</p><p class="ql-block">二、自我健康監(jiān)測：</p><p class="ql-block">放假期間，請積極配合學校做好每日健康匯報。</p><p class="ql-block">如身體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，一定要及時就醫(yī)并居家觀察，并向學校匯報情況。</p><p class="ql-block">三、科學佩戴口罩：</p><p class="ql-block">防疫不能松懈，口罩也要規(guī)范佩戴。</p><p class="ql-block">進出公共場所，千萬不要將口罩拉至下巴處，或掛在手臂等地，許多不經(jīng)意的習慣都可能對口罩造成污染！</p><p class="ql-block">家中一定要教會孩子正確佩戴口罩，確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。</p> <p class="ql-block">02預防流感</p><p class="ql-block">立秋后，晝夜溫差大，天氣忽冷忽熱，很容易引發(fā)感冒。</p><p class="ql-block">秋季更是流行病的高發(fā)期，家長一定要注意孩子身體健康，不去人多密集、空氣流通性差的地方游玩。</p><p class="ql-block">秋季預防感冒小常識：</p><p class="ql-block">1、飲食均衡</p><p class="ql-block">國慶期間免不了走親訪友、聚餐吃飯；大家一定要注意合理飲食，多吃清淡，少吃油膩！</p><p class="ql-block">尤其是對于不想胖的人群來說，入秋很容易“貼秋膘”，建議多吃些溫補的食物，補充營養(yǎng)又潤燥，這樣才安穩(wěn)過秋季。</p><p class="ql-block">2、定時通風</p><p class="ql-block">天一冷，很多人家里的窗戶關的嚴絲合縫的。</p><p class="ql-block">雖然會暖和不少，但家里的空氣流通大大減少，這無疑給了病毒可乘之機。</p><p class="ql-block">秋季建議勤開窗通風，每日早中晚各三次，每次不低于20分鐘，才能保持室內(nèi)空氣清新；</p><p class="ql-block">要知道，良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量，也是保持良好睡眠的要素之一。</p><p class="ql-block">3、注意保暖</p><p class="ql-block">秋季晝夜溫差大，穿衣要適度，注意做好保暖工作。</p><p class="ql-block">尤其是戶外游玩過后，很容易出汗，隨著汗液蒸發(fā)，寒氣會進入體內(nèi)。建議出汗后要及時將汗擦干，不要吹風，謹防寒氣侵入體內(nèi)。</p><p class="ql-block">4、堅持運動</p><p class="ql-block">難得的休息時間，家長可以和孩子一起進行一些戶外活動，增強體質(zhì)。而且適當?shù)挠H子運動，還有助于提高親子之間的關系哦~</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">交通安全</p><p class="ql-block">道路千萬條，安全第一條。</p><p class="ql-block">國慶期間，人員流動大，不管你是開車出行，還是乘坐交通工具，時刻牢記“系好安全帶”，不要“疲勞駕駛”。</p><p class="ql-block">外出游玩，提醒孩子注意交通安全，不要隨意或未經(jīng)家長許可擅自結伴出行。</p><p class="ql-block">家長要給孩子做好知識普及，牢記以下這幾點：</p><p class="ql-block">和小伙伴結伴出行時，千萬不要在路邊、人行道上相互追逐、嬉戲，行走要專心；橫穿馬路，要做到一停、二看、三通過；</p><p class="ql-block">乘坐交通公交，一定要全程佩戴好口罩，不要把頭手伸出窗外；文明出行，不要在公共場所大聲喧嘩；</p><p class="ql-block">講文明懂禮貌，遵守交通規(guī)則，是每一位公民應付的責任。</p><p class="ql-block">特殊時期，日常出行，一定要防患于未然，家長切莫掉以輕心！</p> <p class="ql-block">04防溺水</p><p class="ql-block">這個國慶節(jié)，頭三天或者頭四天，長江流域，重慶到武漢、南京杭州，秋老虎來襲……</p><p class="ql-block">如今天氣轉涼，但部分地區(qū)高溫仍然不減，各位家長預防溺水還是不能松懈。</p><p class="ql-block">尤其是節(jié)假日期間，前往海邊、池塘等地，每位家長都要承擔起教育和監(jiān)督孩子的責任，防止悲劇發(fā)生。</p><p class="ql-block">溺水是不幸，獲救是萬幸，再次提醒各位：</p><p class="ql-block">小長假來臨，家長一定要做好安全教育，溺水是中小學非正常死亡的“頭號殺手”，加強孩子安全意識刻不容緩；</p><p class="ql-block">未成年在非家長陪同下，拒絕前往無安全設施無救生人員的池邊、魚塘等水域；</p><p class="ql-block">未成年不準私自下水、不準擅自與他人結伴游泳、不準前往不熟悉的水域；</p><p class="ql-block">孩子獨自出門，家長一定要知道：孩子去哪里、和誰去的、去干什么、什么時候回來；關注孩子行蹤。</p><p class="ql-block">特別提醒，不要以為江、河等水域才會導致溺亡的高發(fā)區(qū)，只要水深超過2公分就可能導致溺水。</p><p class="ql-block">家里看護孩子時，切莫掉以輕心！</p> <p class="ql-block">05寫在最后：</p><p class="ql-block">十一小長假，玩耍放松的同時，也不要忘記學習，保持良好的學習狀態(tài)很重要。</p><p class="ql-block">家長可以和孩子一起制定一個學習計劃，把生活、學習、運動、娛樂、休息，科學的融合在一起。</p><p class="ql-block">最后，祝所有的家長朋友與小朋友們國慶假期愉快、幸福安康。</p>