<p class="ql-block"> 教師隊伍發(fā)展是學校發(fā)展的基石，教師積極陽光的心態(tài)是教師隊伍建設的根本。為全面提高教師心理素質(zhì)水平，減輕教師心理負擔，提升教師職業(yè)幸福感，蓮湖區(qū)鄧家村小學于9月29日邀請陜西省心理學會劉小燕老師對全體教師進行“積極情緒的力量”為主題的心理培訓活動。</p> <p class="ql-block"> 劉老師帶領大家通過“手機炸彈”“大風吹”的游戲察覺了情緒；</p> <p class="ql-block"> 通過情緒詞PK我們認識了情緒； 通過負面情緒的意義，我們學會了表達情緒。</p> 冰山理論讓我們了解到“自我”就像一座冰山一樣。行為表露在外面，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見，還包括應對方式、感受、觀點、期待、渴望、自我六個層次。 <p class="ql-block"> 學會如何構建健康的心理防御機制等策略，幫助我們控制情緒，并告知我們激發(fā)我們和孩子的積極情緒的五種方法。</p> <p class="ql-block"> 本次活動旨在緩解教師焦慮情緒，促進教師的身心健康發(fā)展，提高教師抗壓減壓的能力，促使教師將壓力化為動力，能夠有效地拓展教師的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，從而激勵教師團結、奮進、 求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到工作中去。同時，通過本次培訓， 豐富教師們的文化生活，構建和諧校園，提升教師的職業(yè)幸福感， 做好孩子成長路上的引路人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">蓮湖區(qū)鄧家村小學</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022.9.29</p>