<p class="ql-block"> 生活是一種教育，食物是一種生活，不負(fù)時光，“食”刻相伴，吃飽飽，沒煩惱。</p><p class="ql-block"> 愛在健康中成長；愛在點滴中呵護(hù)；愛在味蕾中綻放；不負(fù)在最好的時光里，遇見美食的精致。</p> 周一 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">牛奶燕麥粥?菠蘿包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</span>米飯?腐竹香菇木耳燉鴨肉</p><p class="ql-block"> 清炒黃瓜?蒜蓉炒娃娃菜</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午點: </span>八寶粥</p> 周二 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">青菜瘦肉海白伊面湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐: </span>米飯???木耳、花生燉豬腳</p><p class="ql-block"> 胡蘿卜炒土豆絲?蒜蓉炒青菜??</p><p class="ql-block"> 蘑菇雞湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午點：</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">綠豆湯?三角蛋糕??</span></p> 周三 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">瘦肉蔥花粥?鵪鶉蛋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">米飯???白灼蝦??</span></p><p class="ql-block"> 玉米??炒胡蘿卜???蒜蓉青菜??</p><p class="ql-block"> 淮山紅棗枸杞排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">香甜玉米?蒸地瓜??</span></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:</span>茄汁肉醬面?蔥花雞蛋湯</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">稀飯</span>?肉丸</p><p class="ql-block"> 蒜蓉炒生菜???蔥花清炒冬瓜</p><p class="ql-block"> 排骨海帶湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午點:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">紅棗銀耳羹?花生??</span></p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">瘦肉青菜海白粉條湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</span>什錦拌飯</p><p class="ql-block"> 筒骨蓮藕湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午點:</span><span style="color: rgb(25, 25, 25);">奶香饅頭?香甜哈密瓜??</span></p> 本期小課堂 <p class="ql-block"> 蓮藕筒骨湯，補血養(yǎng)顏。這是一道功效特別多的養(yǎng)生湯，具有清熱涼血，生津，散淤，開胃治污，補血養(yǎng)顏等諸多功能。秋冬季節(jié)，最適合喝一些溫暖的湯水，從而起到養(yǎng)生的作用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯:王家紅</p><p class="ql-block">初審:林香夢</p><p class="ql-block">終審:林玉婷</p>