<p class="ql-block"> 金秋九月，還沒來得及好好感受開學(xué)的快樂，突如其來的疫情，再一次打破原有的秩序擾亂了我們正常的生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏.....面對不確定的疫情形勢，有人對疫情信息感到疲憊，有人因居家學(xué)習(xí)出現(xiàn)各種心理狀況。我們家長該如何做好孩子的心理防護(hù)呢？不防也試一試下面的方法。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">自我調(diào)整，傳遞正能量 </b></p><p class="ql-block"> 我們面對疫情的態(tài)度、言行就是一種潛移默化的示范。孩子是家長的一面鏡子，家長是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營養(yǎng)餐食。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來溫暖與信心。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂成長 </b></p><p class="ql-block"> 在這段時(shí)間里，家長可以每天晚上抽出時(shí)間與孩子“談心”，多傾聽孩子避免說教。父母若能換位思考，理解孩子，讓孩子體驗(yàn)到安全感、滿足感、放松感，孩子才愿意說出自己心里的感受。每天可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會當(dāng)下生活的樂趣，這樣自然而然就放松下來了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">加強(qiáng)孩子感恩教育 </b></p><p class="ql-block"> 家長可利用疫情防控的契機(jī)，可以和孩子一起探討什么樣的行為值得頌揚(yáng)。疫情來襲，是哪些人在與“病毒”逆行，守護(hù)我們的健康，社會各界踴躍捐款、捐物等，都是對孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要吝嗇你的夸獎(jiǎng)</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(34, 34, 34);"> 所有的孩子都是需要家長的肯定的。所以，永遠(yuǎn)不要吝嗇你的夸獎(jiǎng)，哪怕孩子們只是出現(xiàn)了一個(gè)很小的進(jìn)步。在居家靜默期，你的夸獎(jiǎng)就是孩子們正能量的來源。</span></p> <p class="ql-block"> 特殊時(shí)期，學(xué)校始終與每個(gè)家庭、每位家長、每個(gè)孩子肩并肩，心連心，讓我們家校聯(lián)手，“疫”路同行，用“心”守護(hù)。孩子的心理健康，助力孩子健康快樂成長！</p> <p class="ql-block">興平小學(xué)心理健康教師團(tuán)隊(duì)</p><p class="ql-block">張國巧 國家二級心理咨詢師，家庭文化指導(dǎo)師，高級家庭教育陪伴師。答疑解惑老師。</p><p class="ql-block">電話：15097131699 QQ:158000105</p><p class="ql-block">馬小花 國家二級心理咨詢師，性教育講師，繪畫心理分析師。</p><p class="ql-block">電話:13359327650 QQ:1254960018</p><p class="ql-block">李錦歡 國家二級心理咨詢師，繪畫心理分析師，優(yōu)秀班主任老師，</p><p class="ql-block">電話:1383009734 QQ:542915238</p><p class="ql-block">李艷子 國家二級心理咨詢師。</p><p class="ql-block">電話:18294889879</p><p class="ql-block">劉彥汶 國家二級心理咨詢師，優(yōu)秀班主任老師。電話18893042892</p><p class="ql-block">朱瓊 國家三級心理咨詢師。</p><p class="ql-block">電話:13884201622 QQ:284033839</p><p class="ql-block">白云霞 國家三級心理咨詢師。</p><p class="ql-block">電話：15095791738</p><p class="ql-block">何永勤 國家二級心理咨詢師</p><p class="ql-block">電話：18993968691 QQ：969565958</p><p class="ql-block">曹立乾 國家二級心理咨詢師</p><p class="ql-block">電話:13830081418</p><p class="ql-block">展宗艷 國家二級心理咨詢師</p><p class="ql-block">電話 ：13884286351 QQ:407770369</p>