<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">降雨·大風(fēng)·降溫</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人間朝暮 葉落驚秋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還未來得及嗅及秋的氣息，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒意便登門而至！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">據(jù)中央氣象臺(tái)消息，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新一輪的冷空氣將侵襲我市，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">國(guó)慶節(jié)期間氣溫將經(jīng)歷驟降！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">秋雨強(qiáng)勁，氣溫驟降！</b></p><p class="ql-block"> 濮陽氣象臺(tái)9月29日11時(shí)發(fā)布的氣象信息顯示，受副熱帶高壓和冷空氣共同影響，國(guó)慶期間（10月1～7日）我市有明顯降雨、大風(fēng)和降溫天氣。</p><p class="ql-block"> 1～3日我市有較明顯降雨過程，累積過程降水量50～80毫米局部110毫米以上,局部伴有雷電；受冷空氣影響4日開始?xì)鉁孛黠@下降，過程降溫幅度10℃左右，最低氣溫出現(xiàn)在4日早晨10℃左右，局部7℃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣溫驟降，早晚溫差大</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這樣的天氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是感冒、咳嗽的高發(fā)季。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">啟智之星幼兒園幼兒園特別提示家長(zhǎng)朋友們，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以下這些方面請(qǐng)?zhí)貏e注意：</p> 飲食方面 <p class="ql-block"> 孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，每天吃好一日三餐，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，千萬別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦！</p><p class="ql-block">1、飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最適宜。宜多吃芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。水果宜吃梨、提子、香蕉等；蔬菜宜吃胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。切記不要給孩子吃太多冷食，尤其對(duì)上火、脾胃不好的孩子會(huì)形成不良反應(yīng)，從而造成身體不適。</p><p class="ql-block">2、秋天的天氣比較干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉嚨不舒服。建議給孩子喝足夠量的水，可以燉一些冰糖梨子水，孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤(rùn)肺，尤其是對(duì)咳嗽初期很管用。</p><p class="ql-block">3、增加活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充幼兒的飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時(shí)間的身體正常消耗。生活的不適應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以喂幼兒吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 穿著方面 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">“三暖二涼原則”穿衣指南：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三暖：背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block"> 保持孩子的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；另外腳上的神經(jīng)比較多，還有很多穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block">二涼：頭涼、心胸涼</p><p class="ql-block"> 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火。所以，一定要保證孩子頭部散熱；孩子如果穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">這個(gè)國(guó)慶假期前半程是雨！雨！雨！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">后半程是冷！冷！冷！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">@各位親愛的家長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">請(qǐng)家長(zhǎng)根據(jù)天氣變化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">及時(shí)為孩子增減衣物和被褥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">以防感冒！</b></p>