<p class="ql-block">今天做的是奧爾良雞腿飯</p> <p class="ql-block">先從燜米飯開始，今天要把米飯做成海苔拌飯</p> <p class="ql-block">雞肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素，能促進血細胞生成、調(diào)節(jié)免疫力，有增強體質(zhì)、改善肝腎系統(tǒng)功能的效果。雞肉性質(zhì)微溫，脾胃虛寒患者適當食用能夠溫中養(yǎng)胃，增強脾胃調(diào)和功能。</p> <p class="ql-block">焯水后可以去除雞肉的腥味</p> <p class="ql-block">做了幾次飯發(fā)現(xiàn)每頓都要加蔥姜蒜</p> <p class="ql-block">用手抓拌均勻會更入味</p> <p class="ql-block">顏色很漂亮，完美</p> <p class="ql-block">不加一滴水的奧爾良雞腿</p> <p class="ql-block">甜甜圈樣子的海苔拌飯更下飯</p> <p class="ql-block">大功告成</p>