<p>2022年10月03日，</p><p>首屆鳳慶滇紅 越野跑挑戰(zhàn)賽開賽。</p><p>家門口的賽事，參加，是必須的。憑借既往參賽經(jīng)驗，2019年大理50公里8小時50完成，紫溪山100公里時11.5小時跑完50公里，這次的50公里預(yù)定完成時間13小時，雖然是跑渣，完賽應(yīng)該是妥妥噠，所以一陣豪氣沖天，50公里，報名安排上！</p><p>事實證明，所有的愿望都是美好的，而現(xiàn)實卻經(jīng)常是殘酷的。何況如我，哪一次越野賽的經(jīng)歷不是跌宕起伏？</p><p>自2020年12月的紫溪山100公里越野賽以后，疫情的影響，已經(jīng)沒有報名過賽事。沒有行動目標(biāo)，隨之而來的是自己的擺爛、偷懶，三年來半馬以上的訓(xùn)練屈指可數(shù)，偶爾跑個十公里也是看心情，肉肉悄悄爬了滿身，真不知道當(dāng)時是不是梁靜茹給的“勇氣”，讓我雄心勃勃挑戰(zhàn)50公里。</p> <p>8：00發(fā)令槍響，前面的大神們一騎絕塵而去。前3公里城市道路，后轉(zhuǎn)2公里踏上村鎮(zhèn)硬板水泥路，土路和鄉(xiāng)村路交替一直爬升到SP1馬鹿塘8.3公里處已經(jīng)10：20，許久不運動+大體重，一路氣喘如牛、腳沉如灌鉛，直到喝完站點志愿者遞來的熱水，補充過糕點和水果才緩過勁來。查看下個打卡點CP1打麻場16.9公里處的打卡時間4.5小時，也就是要在2小時10分跑完8.6公里。嚇得我趕緊加快速度。沿途路段森林景色宜人、河谷小溪流水潺潺，也顧不上欣賞，只管埋頭趕路，經(jīng)歷過一個又一個上坡下坎，感受到家鄉(xiāng)“東邊日出西邊雨”的多變氣候，身上衣服濕了又干、干了又濕，強忍著時不時的小腿抽筋，終于趕在CP1站點關(guān)門前20秒進了站。</p> <p>稍事休息，了解到下站Cp2康家Y口24公里的關(guān)門時間6.5小時，需用2小時跑完7.1公里，爬升431米下降274米。好心的志愿者們看看我們收尾十余人狼狽不堪的模樣，問是否繼續(xù)。大家相視之后，急忙起身飛跑。官方賽道介紹令人神往：“一段以高山草甸為主，視野開闊，爬升不小。最后一段有花海，慢慢欣賞，下山到達山腰CP2”，簡單，又美好。然而對跑渣而言，個中艱辛自不必說。路邊的標(biāo)識還在不斷提醒：“連續(xù)上坡，虐你沒商量”！爬坡爬到腿打顫，還好組委會蒲老師前來帶隊，鼓勵大家爬完坡，穿過花海，一陣下坡飛奔，又掐著點在CP2關(guān)門前4分鐘趕到了。</p><p>接下來，CP3老毛墳28.5公里關(guān)門時間為7.5小時，即4.5公里需時1小時，全程下坡。心中一陣暗喜，下坡什么的我最愛了，每次都是憑下坡趕超完賽的。匆忙補給之后，我跑得虎虎生威，58分鐘到達站點。</p><p><br></p> <p>CP3是30公里組和50公里組的分界，之后CP4為二道河景區(qū)服務(wù)中心40.5公里處，關(guān)門時間11小時。休息補給過后，站點工作人員再三詢問我：“接下來爬升800多米啊，你確定要繼續(xù)跑50公里嗎？或者考慮一下轉(zhuǎn)成30公里組？不然要跑到CP4才能休息哇”。許是剛才飛跑的興奮還在持續(xù)，檢查完強制裝備，我毫不猶豫地揮別同行十余位30公里組朋友們，孤身一人跑上右邊的50公里賽道。途中再次查看賽道介紹：“2公里鄉(xiāng)村道路后右轉(zhuǎn)上山，沿土路一直爬升后轉(zhuǎn)入河谷地，后轉(zhuǎn)入深山道路，經(jīng)過一段竹林，到山頂后大下降到CP4”，3.5小時11.5公里，每公里平均18分鐘，應(yīng)該能行的！暗暗為自己鼓勁，一個人跑完硬板路、爬過土路上坡、走到河谷路畔，身后跑來了兩位50公里收尾兔兔和一位大哥。大哥熱情打招呼“加油加油！我們兩個是50公里收尾了！”帥哥兔兔和美女兔兔也是一陣鼓舞加油，誰也沒想到，一行四人，自此收獲一段驚喜刺激終身難忘的賽事體驗。</p><p>路途中得知大哥來自上海，此次是輾轉(zhuǎn)而來的，因為防控的原因，上海飛昆明航班取消，他由上海動車轉(zhuǎn)南寧再轉(zhuǎn)云縣而來。一路相伴，四人過草地、跨河水、爬大坡，大哥在前面爬坡很快，我的腳步卻越來越沉重，雙腿酸痛到提不動，走十米就得歇息，已經(jīng)快18時了，卻需35～45分鐘才爬完1公里，簡直是龜速前行?？粗B綿不絕的山坡，心里陣陣哀嘆。美女兔兔在旁相伴，不斷鼓勵，但自知難以趕上站點關(guān)門，我還是決定到CP4即退賽，讓兩位兔兔陪同上海大哥先行。他們不同意了，說不能把我丟下，最后兵分兩路，小女美陪大哥在前，其余二人在后，再次出發(fā)。</p><p>18：40約38公里處過完竹林爬上坡項，開始下坡。趕上了在前面的上海大哥二人，他們正在小心翼翼往下走。原來，大哥平時下坡速度就有點慢，一場雨后，路面極其濕滑，穿的鞋又打滑，簡直寸步難行。林子里漸漸暗下來，天已黑，大家都戴上了頭燈。我在前找尋路標(biāo)探路，三人在后緩慢下行，大哥仍是摔了好幾跤。19時～～20時～～21時～～，時間不斷過去，我們前行的速度還是很慢很慢，直到蒲老師再次上山來接應(yīng)大家，而山下，組委會的工作人員、越野救護隊的自愿者們都在焦急等待著。</p><p>終于在歷經(jīng)不斷跌跤再起，甚至見到了傳說中“屁降”滑行技術(shù)之后，一行人安全下山。等待許久的志愿者們都鼓起掌來，一陣歡呼。此次行程40.60公里，用時13小時50分，其中最后3.5公里下坡用時3小時。。。</p> <p>22：54，被強制CP4退賽的我們，在滇紅越野車隊護送下，回到起點，見到等候多時的文體局領(lǐng)導(dǎo)，組委會工作人員。至此，第一屆云南鳳慶＂滇紅?大擺田杯＂越野跑和自行車挑戰(zhàn)賽圓滿收官，所有選手安全抵達。</p><p>跑者比賽的終點，是安全回家的路！而自律、勤勉地訓(xùn)練、正確評估自己、做好充足準(zhǔn)備，才能安全完賽！</p><p>感謝所有辛苦付出的志愿者們！</p><p>感謝一路陪伴的美女和帥哥收尾兔兔，才知道，其實他倆是鼎鼎有名的跑圈大神，在各種賽事中奪冠的“小鬧心”和肖劍。</p><p>感謝舉辦賽事的政府部門、組委會、公安部門、醫(yī)療部門、越野車隊協(xié)會、戶外運動協(xié)會、各單位各社區(qū)的志愿者們，帶來了無與倫比的美好賽事體驗。??！</p><p>期待下屆賽事的到來！</p><p><br></p> <p>美麗家鄉(xiāng)，歡迎您的到來！</p>