<p class="ql-block"> 十一國慶小長假將要結(jié)束，小朋友們的生活作息也要逐漸開始調(diào)整了哦~10月8日回歸幼兒園的第一天，我們就迎來二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣“寒露”。</p> <p class="ql-block"> 即將進入深秋時節(jié)，恰逢近期氣候不穩(wěn)定，早晚溫差大，天氣轉(zhuǎn)涼，孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。為此，云河嘉苑幼兒園特別提示廣大家長朋友們，請及時為孩子添衣保暖，謹防感冒，以下這些方面請?zhí)貏e注意。</p> 飲食方面 <p class="ql-block"> 孩子們正處于生長發(fā)育的黃金期，每天吃好一日三餐，補充充足的營養(yǎng)至關(guān)重要，千萬別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦~</p><p class="ql-block">1.幼兒對環(huán)境的適應(yīng)需要一個過程，可能會出現(xiàn)上火、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">2.飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最適宜。宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合、等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。</p><p class="ql-block">3.增加活動量，及時補充幼兒的飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時間的身體正常消耗。</p> 穿著方面 <p class="ql-block" style="text-align: center;">“三暖二涼原則”穿衣指南</p> <p class="ql-block">三暖：背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block"> 保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block">二涼：頭涼、心胸涼</p><p class="ql-block"> 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block">幼兒園穿衣注意事項：</p><p class="ql-block">1.不要給孩子添加過多衣服，要便于行動、吸汗保暖；</p><p class="ql-block">2.每天為孩子準備長短、厚薄兩套衣服到幼兒園。方便老師根據(jù)天氣、孩子出汗量穿脫；</p><p class="ql-block">3.請給孩子選擇質(zhì)地舒適、方便穿脫的鞋。</p> 秋季傳染病預(yù)防方面 <p class="ql-block"> 秋季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">01</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手 足 口 病</p><p class="ql-block">主要癥狀：</p><p class="ql-block"> 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">1、勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">2、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。</p><p class="ql-block">3、兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">02</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">流 行 性 感 冒</p><p class="ql-block">主要癥狀：</p><p class="ql-block"> 主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 多飲水、多休息，從外面回來沖洗鼻子、注意通風(fēng)以及鍛煉身體，食用富含維生素的食物等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">03</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">口 角 炎</p><p class="ql-block">主要癥狀：</p><p class="ql-block"> 俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 口唇發(fā)干涂嬰兒唇膏保持濕潤，盡量告訴幼兒不要舌頭去舔口唇，更不能用臟手搔抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">04</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋 季 腹 瀉</p><p class="ql-block">主要癥狀：</p><p class="ql-block"> 秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)。秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> 家長一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。</p> 最后的話?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">裊裊涼風(fēng)動</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">凄凄寒露零</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘭衰花始白</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷破葉猶青</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒露至，秋已深</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿我們的孩子都能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">掌心握有愛的溫度</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不曾懼怕秋的寒涼</p><p class="ql-block"><br></p>