<p class="ql-block"> 今年10月8日是第25個全國高血壓日，本年度主題是“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。</p><p class="ql-block"> 高血壓是最常見的慢性病之一，血壓水平與心血管風(fēng)險呈連續(xù)、獨立、直接的相關(guān)，與卒中、腎臟疾病等密切相關(guān)。大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療和生活習(xí)慣的改變。</p><p class="ql-block"> 為進(jìn)一步普及高血壓及其靶器官的防治知識，加深群眾對該疾病的認(rèn)識，武山縣人民醫(yī)院內(nèi)科一病區(qū)開展高血壓病相關(guān)知識的健康講座及咨詢服務(wù)，歡迎廣大患者朋友電話咨詢，我們竭誠為大家的健康保駕護(hù)航！</p> <p class="ql-block">1.未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓超過140/90mmHg，可診斷為高血壓，并開始生活方式干預(yù)和藥物治療。</p><p class="ql-block">2.血壓超過130/80mmHg以上即應(yīng)引起關(guān)注，隨著血壓的升高，可能帶來心腦腎的危害，建議開始生活方式干預(yù)。</p> <p class="ql-block">高血壓的初期癥狀表現(xiàn)常有頭疼、眩暈、心悸氣短、失眠、肢體麻木等，往往不宜察覺。高血壓引起的嚴(yán)重并發(fā)癥可導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命。因此，所有居民都應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，高血壓患者應(yīng)遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療，控制血壓。</p> <p class="ql-block">高血壓最主要的危害是導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，發(fā)生腦血管意外、心腎功能不全，甚至危及生命，因此應(yīng)積極治療，控制血壓。</p> <p class="ql-block">高血壓的治療策略包括健康生活方式和藥物治療。所有患者都應(yīng)堅持健康生活方式。健康生活方式干預(yù)可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風(fēng)險。</p> <p class="ql-block">1、限制鈉鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險，成人每天食鹽攝入量不超過5克。</p><p class="ql-block">2、減輕體重：超重和肥胖是高血壓的高危因素，建議將體重控制在BMI指數(shù)18.5-24.0之間。</p><p class="ql-block">BMI=體重（公斤）/身高（米）2</p><p class="ql-block">3、適量運動：運動可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。建議根據(jù)自身條件適量有氧運動，進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和柔韌性練習(xí)。</p><p class="ql-block">4、戒煙：吸煙可增加心腦血管病風(fēng)險，建議戒煙。</p><p class="ql-block">5、戒酒：大量飲酒使血壓升高，不飲酒對健康最有益。推薦高血壓患者不飲酒，目前在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。如暫時無法完全戒酒，應(yīng)盡可能減少飲酒量。</p> <p class="ql-block">單純生活方式干預(yù)無法達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)接受降壓藥物治療：平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)。高血壓患者應(yīng)堅持長期服藥，建議選擇需每天服用1次的長效降壓藥物，以確保平穩(wěn)降壓。血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmhg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應(yīng)降至130/80mmhg以下；80歲以上患者降至150/90mmhg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmhg者應(yīng)謹(jǐn)慎降壓。</p> <p class="ql-block"> 武山縣人民醫(yī)院內(nèi)科一病區(qū)是以普通內(nèi)科專業(yè)為基礎(chǔ)，以心腦血管專業(yè)為特色的重點臨床科室，下設(shè)心功能室。目前，科室有24小時動態(tài)心電圖工作站、動態(tài)血壓監(jiān)測、心電監(jiān)測遠(yuǎn)程傳輸系統(tǒng)、床旁心電圖機等設(shè)備，能開展急性心肌梗死早期靜脈溶栓治療，腦梗死超早期靜脈溶栓治療，胸腹腔穿刺及置管引流術(shù)，骨髓穿刺術(shù)及腰椎穿刺術(shù)等各項技術(shù)，對內(nèi)科常見病多發(fā)病及危急重癥的治療，有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其對高血壓病、腦出血、腦梗塞、頑固性心力衰竭、惡性心律失常心肌病等疾病的診療有顯著效果，處于同級醫(yī)院領(lǐng)先水平。</p><p class="ql-block"> 科室堅持“以病人為中心，為病人謀幸?！钡淖谥迹搏@得省科技三等獎1項，市科技鑒定項目1項，縣科技三等獎1項，在學(xué)科建設(shè)上，力爭建成具有一流人才、一流管理、一流服務(wù)的心腦血管病診治中心。</p><p class="ql-block">咨詢電話：</p><p class="ql-block">劉 挺：15348086486</p><p class="ql-block">李郁霖：15309480076</p><p class="ql-block">頡銀芳：15349464795</p><p class="ql-block">漆紅榮：15378855246</p><p class="ql-block">裴元勝：15309480162</p><p class="ql-block">張 亮：15309480163</p><p class="ql-block">王勝強：15349464838</p><p class="ql-block">羅雲(yún)風(fēng)：17309389250</p><p class="ql-block">楊小麗：15393092607</p><p class="ql-block">蔣雨欣：15193873646</p><p class="ql-block">張文芳：17683895061</p><p class="ql-block">王青青：18894453023</p><p class="ql-block">漆改紅：18719854855</p>