<p class="ql-block"> 一年好景君須記，正是橙黃橘綠時，伴隨“寒露”而至的是濃濃的秋意，北方層林盡染，南方蟬噤荷殘，“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”正是五彩斑斕的深秋時節(jié)。</p> 二十四節(jié)氣 <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣是中國古代根據(jù)氣候?qū)σ荒赀M行的節(jié)令劃分。即指立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。</p> 二十四節(jié)氣之寒露 <p class="ql-block"> 寒露，是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣。寒露后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲嘍。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。</p> 寒露三候 一候鴻雁來賓 <p class="ql-block"> 寒露節(jié)氣之后，孩子們可以看見天空中的鴻雁成群結(jié)隊南遷，它們時而排成一字形，時而排成人字形。</p> 二候雀入大水為蛤 <p class="ql-block"> 天氣進入深秋，寒氣開始逼人，雀鳥們都躲藏起來，而海邊出現(xiàn)了很多蛤蜊，貝殼的條紋及顏色與雀鳥相似，所以古人以為蛤蜊是雀鳥變成的。</p> 三候菊有黃華 <p class="ql-block"> 寒露將要謝幕時，漫山遍野的菊花仿佛約好似的，一夜之間凌寒怒放，給凄涼的深秋涂抹上了一絲勃然生機。</p> 寒露風(fēng)俗 飲菊花酒 <p class="ql-block"> 寒露與重陽節(jié)接近,此時菊花盛開,為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,這一習(xí)俗與登高一起,漸漸移至重陽節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。</p> 登高 <p class="ql-block"> 眾所周知,重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。古時登高源于“避禍”。</p> 吃花糕 <p class="ql-block"> 由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，花糕因“糕”與“高”諧音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或親友能平安吉祥、百事俱高。</p> 飲食保健 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1、多補充水分。</b></p><p class="ql-block"> 幼兒的生理特點之一是易感口渴，因而應(yīng)多補充水分。幼兒的最佳飲料是溫開水。清涼飲料、冰淇淋、可口可樂、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進餐。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、注重飲食衛(wèi)生。</b></p><p class="ql-block"> 幼兒應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應(yīng)在取食前充分蒸透燒熟。同時，應(yīng)格外強調(diào)幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、應(yīng)多吃預(yù)防感冒食物。</b></p><p class="ql-block"> 秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，家長們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預(yù)防感冒。</p> 寒露精彩活動 手勢舞 手工畫 賞菊 <p class="ql-block"> “不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”瞧這金燦燦的菊花，成了秋天最美的一道風(fēng)景。</p> Ending…… <p class="ql-block"> 此夕正寒露，深意愈漸濃。本次活動，不僅加深了幼兒對寒露節(jié)氣的認(rèn)識和了解，更激發(fā)了幼兒對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熱愛之情。</p><p class="ql-block"> “寒來暑往，秋收冬藏”，通過本次活動，對于孩子們而言，它不再是抽象的語言，在體驗和探究的過程中，在孩子們的笑容里，我們讀懂了，他們真實觸摸到了大自然的脈搏，盡情享受著寒露節(jié)氣大自然的天然饋贈與美！</p>