<div style="text-align: center;">九月節(jié)，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">露氣寒冷，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">將凝結(jié)也。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">斗指寒甲為寒露，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">斯時(shí)露寒而冷，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">故為寒露。</div> 小小童心知寒露 寒露是深秋的節(jié)令，是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣。為了讓同學(xué)們了解寒露時(shí)節(jié)傳統(tǒng)文化，在寒露到來之際，中華南大街小學(xué)組織了“農(nóng)歷的天空下之秋意濃濃寒露至”寒露節(jié)氣主題教育活動(dòng)。 寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始，日期是每年公歷10月7日-9日交節(jié)。今年的寒露節(jié)氣的時(shí)間為10月8日，讓我們一起來了解一下寒露的小知識吧。 寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。此時(shí)我國有些地區(qū)會出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，<br>白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。寒露時(shí)節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。<div><br>寒露三侯<br><br>我國古代將寒露分為三候：<br><br>一候鴻雁來賓：鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；此時(shí)是最后一批，古人稱后至者為“賓”。<br><br>二候雀入水為蛤：深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，便以為是雀鳥變成的。想象飛物化為潛物，是古人感知寒風(fēng)嚴(yán)肅的一種說法。</div><div><br></div><div>三候菊有黃華：“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露時(shí)盛開。“滿城盡帶黃金甲”，寫的便是寒露時(shí)節(jié)的菊花之盛。</div><div><br></div> 甜甜童聲誦寒露 古詩詞是中華傳統(tǒng)文化的精髓，有關(guān)“寒露”的古詩有哪些呢?讓我們一起來讀一讀關(guān)于寒露節(jié)氣的古詩詞吧!<br> <br><div style="text-align: center;">寒露</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">裊裊涼風(fēng)動(dòng)，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">凄凄寒露零。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">蘭衰花始白，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">荷破葉猶青。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">『五言絕句◆秋深夜?jié)u長』 </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">秋深夜?jié)u長，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">客夢繞瀟湘。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">時(shí)節(jié)又寒露，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">他鄉(xiāng)憶故鄉(xiāng)。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">《古意》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">采芝天門山，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">寒露凈毛骨。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">帝青九萬里，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">空洞無一物。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">山行</div><div style="text-align: center;"><br>遠(yuǎn)上寒山石徑斜，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">白云生處有人家。</div><div style="text-align: center;"><br>停車坐愛楓林晚，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">霜葉紅于二月花。<br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">暮江吟</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">一道殘陽鋪水中，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">半江瑟瑟半江紅。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">可憐九月初三夜，</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">露似真珠月似弓。</div> 節(jié)氣變化知寒露 寒露至，秋意更濃，褪去炎熱人們感覺更為舒爽，殊不知秋意濃的寒露卻是胃腸道疾病的高發(fā)期。胃腸道對于寒冷刺激尤為敏感，在飲食上適當(dāng)養(yǎng)胃可遠(yuǎn)離疾病侵襲。那么寒露要養(yǎng)腸胃，有哪些膳食適合寒露進(jìn)食?<div>胃腸道對于寒冷刺激尤為敏感，在寒露節(jié)氣應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。<br></div><div><br></div> 除此之外，我們還要注意寒露時(shí)節(jié)對身體的保護(hù)：寒露時(shí)節(jié)是深秋的開始，天氣越來越冷，俗話說“白露不露身，寒露腳不露”，寒露時(shí)節(jié)，首先要做好足部保暖，好好度過寒露! 此夕正寒露，深意愈漸濃。本次活動(dòng)，不僅加深同學(xué)們對寒露節(jié)氣的認(rèn)識和了解，更激發(fā)了同學(xué)們對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熱愛之情。