<p class="ql-block"> 寒露，是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。斗指戊；太陽到達(dá)黃經(jīng)195°；在每年公歷10月7日－9日交節(jié)。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，是氣候從涼爽到寒冷的過渡。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，天漸寒；北方廣大地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。</p><p class="ql-block"> 寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動(dòng)也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理(陰陽)平衡。這時(shí)飲食要以滋陰潤燥為主，潤燥多汁的梨是養(yǎng)生首選。</p> <p class="ql-block">“寒露”習(xí)俗:</p><p class="ql-block">1、觀紅葉：寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉早已成為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣與秋季出游的重頭戲。秋風(fēng)颯颯，黃護(hù)葉紅。</p><p class="ql-block">2、吃芝麻：寒露到，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)養(yǎng)生理論。這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。</p><p class="ql-block">3、秋釣邊：此時(shí)陽光不若夏季猛烈，深水區(qū)難以被曬透，所以魚、蟹都移向更為溫暖的淺水區(qū)，正是臨水垂釣的大好時(shí)機(jī)。</p><p class="ql-block">4、登高：此時(shí)我國有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。就有了登高賞景的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block">老師講解二十四節(jié)氣寒露小知識(shí)～</p><p class="ql-block">了解寒露節(jié)氣的氣候特征，民俗活動(dòng)、三候等……</p> <p class="ql-block">自然活動(dòng)～撿葉子</p> <p class="ql-block">我們一起來觀察下每片葉子一樣嗎？葉脈是一樣的嗎？??</p> <p class="ql-block">猜一猜葉子是什么味道的？</p> <p class="ql-block">比比大小，排一排順序????????????</p> <p class="ql-block">溫馨提示:??????</p><p class="ql-block"> 親愛的大朋友小朋友們，寒露以后，氣溫的逐漸下降，請(qǐng)家長適當(dāng)給孩子們?cè)鎏硪挛?。注意保暖哦?lt;/p>