疫情防控健康教育

聚迎房地產(chǎn)開發(fā)有限公司幼兒園

近期疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，身邊的疫情再次牽動(dòng)起大家的心，也向我們敲響了警鐘！在暫緩返園期間，為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不消極應(yīng)付。 在此呼吁家長及幼兒執(zhí)行“非必要不外出”的要求，減少外出和聚集，積極配合防疫要求，做好個(gè)人防護(hù)，按要求完成核酸采集。 希望家園攜手，共同筑建太原市聚迎房地產(chǎn)開發(fā)有限公司幼兒園的抗疫“防護(hù)墻”。 疫情防控建議 關(guān)注本市疫情最新情況 請(qǐng)大家密切關(guān)注疫情發(fā)展態(tài)勢(shì)，每日關(guān)注市疫情防控辦公布的各病例流調(diào)溯源，如家庭成員與疫情防控部門公布的確診病例活動(dòng)軌跡有交集，第一時(shí)間向社區(qū)報(bào)備，積極配臺(tái)疾控部門，落實(shí)核酸檢測(cè)、醫(yī)學(xué)觀察等各項(xiàng)管控措施。 疫情防控人人有責(zé)，積極配合疫情防控的要求，非必要不外出，嚴(yán)格控制人員流動(dòng)，按照防控要求每日?qǐng)?jiān)持核酸檢測(cè)。 居家學(xué)習(xí)建議 一、勞逸結(jié)合 合理穿插體育運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、休閑娛樂等。 比如體育運(yùn)動(dòng)，結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行做做操、跳跳舞等。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。 二、保護(hù)視力、調(diào)整節(jié)奏 盡量若有線上活動(dòng)，選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品。每20分鐘就要抬頭眺望。 提前制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。 同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。 居家生活建議 一、積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。 恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，也可能會(huì)傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒，建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。二、幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。 疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動(dòng)減少，不能和同伴一起，他們的負(fù)面情緒也可能會(huì)持續(xù)累積和積壓。請(qǐng)家長理解孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。 三、培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。 同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如手工、繪畫、閱讀、養(yǎng)動(dòng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。讓宅在家中的時(shí)間成為增強(qiáng)本領(lǐng)的好時(shí)光。 四、加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)。 家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，建立對(duì)生命和自然的尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子提高自我防護(hù)的意識(shí)和能力，學(xué)會(huì)對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛自然。 疫情防控?zé)o小事，配合疫情防控工作是每個(gè)公民應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。讓我們家園攜手抗擊疫情，為孩子的健康保駕護(hù)航