<p class="ql-block"> 突如其來的疫情變化再一次牽動(dòng)著每一個(gè)人的心，給我們的學(xué)習(xí)生活都造成了一定影響。疫情面前，除了做好科學(xué)的自我防護(hù)外，還要注重心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負(fù)面情緒影響到同學(xué)們，為此，達(dá)拉特旗第二小學(xué)開展了線上心理健康教育活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 10月8日，班主任老師開展線上釘釘直播課《疫情當(dāng)前 我不害怕》，與學(xué)生及家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生居家學(xué)習(xí)、生活、情緒等情況，掌握學(xué)生思想和心理狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">線上心理健康教育活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">抗疫心陪伴家長(zhǎng)空中課堂</b></p> <p class="ql-block"> 積極與父母溝通交流，充分表達(dá)自身的感受和需要；做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，打掃衛(wèi)生，整理房間，洗衣做飯等。 不僅提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，而且又幫助家長(zhǎng)減輕了負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我運(yùn)動(dòng) 我健康</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">疫情應(yīng)激狀態(tài)下心理應(yīng)對(duì)的方法：身心放松篇（轉(zhuǎn)自內(nèi)蒙古自治區(qū)心理學(xué)會(huì)）</b></p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)特殊的時(shí)期，讓每一位同學(xué)以陽光樂觀向上的心態(tài)面對(duì)疫情，既可以提高警惕，自覺防護(hù)，增強(qiáng)自身免疫力，又可以感化他人，傳播正能量。</p>