2022年10月10日，是第31個世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題是“<b>營造良好環(huán)境，共助心理健康</b>”，目的是通過多種途徑的宣傳活動，增強大家的心理健康意識，關(guān)注心理精神需求，進而提升心理健康和精神衛(wèi)生水平。 為了讓學(xué)生了解一些基礎(chǔ)心理衛(wèi)生知識、掌握心理自助技能，在疫情這個特殊時期，維護自己的心理健康。借第31個世界精神衛(wèi)生日的契機，在臨鎮(zhèn)中學(xué)黨支部、校委會領(lǐng)導(dǎo)安排下，德育處邀請我校心理健康教師劉婷開展了一場主題為“<b>心理戰(zhàn)“疫”，貼心守護</b>”的心理健康防護講座。講座主要從疫情期間可能出現(xiàn)的身心反應(yīng)、原因分析以及身心調(diào)節(jié)方法三個方面進行分享。 劉老師科學(xué)分析了學(xué)生可能出現(xiàn)的心理不良反應(yīng)，面對疫情學(xué)生會有哪些應(yīng)激反應(yīng)，學(xué)生心理調(diào)適方法等內(nèi)容，同時結(jié)合實例給出了心理調(diào)適策略，引導(dǎo)同學(xué)們接納情緒，學(xué)會合理宣泄情緒，科學(xué)應(yīng)對。 本次疫情心理防護講座，讓同學(xué)們正視了疫情期間可能產(chǎn)生的不良情緒和心理變化，了解了心理調(diào)適的實用方法，增強了我校師生抗擊疫情的心理防線，做好自身情緒管理，保持良好的心態(tài)和飽滿的精神，共同打贏此次抗疫保衛(wèi)戰(zhàn)。 <h5>編 輯 | 劉 婷<br>攝 影 | 沈 波<br>審 核 | 樊金龍<br>來 源 | 德育處</h5>