【今天我在家，停課不停學(xué)】之健康教育活動(dòng)——趕走“怕怕”

謝場(chǎng)中心幼兒園秦老師

親愛(ài)的爸爸媽媽、小朋友們： 大家好！ 新型冠狀病毒使我們十一假期變得很不一樣，人們只能待在家里預(yù)防病毒。雖然孩子們知道了許多保護(hù)自己的方法和知識(shí)，但還是會(huì)感到害怕和擔(dān)心．....．因此，疫情期間的心理支持對(duì)孩子而言很重要。 今天，給大家?guī)?lái)一個(gè)小故事《宅在家的“小怪獸”，今天是什么顏色？》，借由故事讓我們家長(zhǎng)理解應(yīng)該如何給予孩子心理支持和安慰，也讓孩子在閱讀中能夠通過(guò)小怪獸的故事來(lái)談?wù)撟约旱母鞣N情緒，幫助孩子釋放壓力，緩解焦慮。 一、繪本閱讀 To 爸爸媽媽：　　親愛(ài)的爸爸媽媽，面對(duì)疫情采取的種種措施，長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家，容易讓孩子們不安和焦慮。以下建議可以科學(xué)地給予孩子心理支持和安慰，幫助他們釋放壓力、緩解不良情緒。 1．畫一畫自己的情緒畫畫可以幫助孩子情緒的宣泄。讓孩子在畫一畫、涂一涂中消除緊張，緩解焦慮情緒，從而維持心理平衡。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)和允許孩子用色彩表達(dá)自己的情緒，給其自由宣泄的機(jī)會(huì)，幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒。 2．聽一聽孩子的心聲家長(zhǎng)的傾聽可以幫助孩子管理情緒，認(rèn)識(shí)情緒。孩子對(duì)疫情的好奇、煩躁、害怕、不安，甚至可能會(huì)亂發(fā)脾氣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要表現(xiàn)出比平時(shí)更高的包容和忍耐力，鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)出自己的擔(dān)心和害怕，因?yàn)楹⒆硬皇呛[，他們確實(shí)無(wú)法理解這個(gè)世界怎么和平時(shí)完全不一樣。 3．玩一玩有趣的游戲游戲可以有效緩解孩子的緊張和焦慮，幫助孩子釋放負(fù)面情緒，保持心理健康。家長(zhǎng)可以多和孩子玩一些輕松愉快的游戲，通過(guò)扮演不同角色，感受角色的情緒，從而化解孩子的不安和害怕。同時(shí)，可以和孩子做親子運(yùn)動(dòng)游戲，提升家長(zhǎng)陪伴質(zhì)量、親子互動(dòng)質(zhì)量，保障孩子生活睡眠的規(guī)律，宣泄負(fù)面情緒。比如： 　　看完了繪本故事，小朋友們的心情有沒(méi)有發(fā)生變化呀！面對(duì)病毒，我們?cè)撛趺醋?，和老師一起?lái)了解一下。 學(xué)習(xí)了兒歌， 跟老師一起動(dòng)起來(lái)吧！ 　　學(xué)會(huì)念兒歌對(duì)小朋友們來(lái)說(shuō)，是不是很容易呢？你能創(chuàng)編出與老師不一樣的動(dòng)作嗎？快快試一試吧！記得把你創(chuàng)編出的好看動(dòng)作分享給老師和小朋友哦，我們等著你。 二、傾聽課堂 　　小朋友們，你們聽說(shuō)過(guò)會(huì)變顏色的小狗嗎？老師可沒(méi)有聽過(guò)，讓我們一起來(lái)聽一聽。 三、生活小能手 　　小朋友們平時(shí)都是自己穿衣服還是家長(zhǎng)幫忙穿衣服呢？今天讓我們一起學(xué)習(xí)如何穿衣服吧！ 　　小朋友們，今天的活動(dòng)到此就結(jié)束了，你們覺(jué)得有趣嗎？趕緊和爸爸媽媽一起動(dòng)起來(lái)吧！ 　　讓我們共同攜手，一起積極行動(dòng)，科學(xué)共抗疫情！讓愛(ài)不停步，讓孩子們的快樂(lè)成長(zhǎng)不延期！