<p class="ql-block"> 2022年10月10日，是第31個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“營造良好環(huán)境，共助心理健康”，旨在通過多種途徑的宣傳活動，推動全社會提高認識，增強心理健康意識，關注心理精神需求，在家庭生活、學校、工作單位、社區(qū)等環(huán)境中，營造維護和促進心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍，提供適宜的心理支持和心理健康服務，提升心理健康和精神衛(wèi)生水平。</p> <p class="ql-block"> 為積極響應世界精神衛(wèi)生日的號召，進一步普及心理健康知識、提高學生的心理健康意識、提升心理自助技能，營造良好的校園心理健康氛圍，九龍小學開展“營造良好環(huán)境，共助心理健康”主題班會活動。本次班會，通過游戲“開門大吉”引出健康主題，讓學生了解健康不僅僅是指身體健康，心理健康也很重要。</p> <p class="ql-block"> 班主任老師們以常見的感冒為例，讓學生明白，我們的心理也會感冒，心理上的小感冒就像身體感冒一樣，每個健康的人都會遇到，每個人生病的表現(xiàn)不同，恢復的情況也不同。</p> <p class="ql-block"> 那我們如何預防心理感冒，關注心理健康呢？同學們通過交流、討論，一起發(fā)現(xiàn)預防心理感冒的好辦法，規(guī)律作息、有自己興趣愛好、養(yǎng)成好的習慣、了解自己、多交朋友、家人的良好溝通、學會調節(jié)情緒的方法、懂得傾聽和求助…… 明白即使自己或者身邊的人發(fā)出了心理生病的信號，也不要擔心害怕，記得要送給自己或ta一個“暖心包”：請你為ta打開暖心收音機，送ta一句暖心的話語；請你為ta貼上心理暖寶寶，送ta一個愛的擁抱（蝴蝶抱）；請你為ta接上正能量充電寶，送ta一些鼓勵和方法。遇到實在難以解決的問題，也可以撥打我們的心語熱線：82233300，尋求專業(yè)的幫助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通過本次班會，使學生科學地了解了心理健康的知識，形成正確的心理健康觀念，引導學生更好地認識自我、調整自我、發(fā)展自我。今后學校將繼續(xù)抓好心理健康教育的各項工作，將心理健康教育工作做實、做細，引導學生健康、陽光、自信成長。</p>