<p class="ql-block"> 心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。3-6歲是孩子心理發(fā)育的關(guān)鍵時刻，我們要抓住兒童期心理教育的黃金階段，科學(xué)對孩子進(jìn)行心理教育。如果能在這個階段對孩子進(jìn)行科學(xué)的心理健康的指導(dǎo)，可以使孩子受益終身，那么怎樣在幼兒時期做好心理健康教育呢？一起來看看吧！</p> 幼兒常見的心理問題 <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 01.好動</b></p><p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等的幾個方面。具體的來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，以引逗旁人的注意。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 02.焦慮</b></p><p class="ql-block"> 焦慮具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一問題的兒童對于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應(yīng)敏感，有擔(dān)心害怕，甚至是恐惶不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停，擔(dān)心被人嘲笑，對于尚未發(fā)生的事情有過分的關(guān)注，同時伴隨有無根據(jù)的煩惱，對于日常微不足道的小事都表現(xiàn)得過分的焦慮。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 03.攻擊</b></p><p class="ql-block"> 這類幼兒表現(xiàn)為整日都在東奔西跑，喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人，對于美好的物品則表現(xiàn)得毫不愛惜、摔打成癖，常常表現(xiàn)出具有攻擊性。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 04.不良人際關(guān)系</b></p><p class="ql-block"> 人際關(guān)系主要集中在幼兒與父母、教師及同伴間的關(guān)系。在不良的人際關(guān)系中，幼兒與他人的互動總是表現(xiàn)為相互排斥、猜疑、攀比、攻擊或獨(dú)處，這樣容易使幼兒產(chǎn)生粗暴妄為、任性霸道或不合群、怯懦孤獨(dú)等行為和心理的問題。</p> 心理健康教育小知識 <p class="ql-block">??多多了解孩子，同孩子做協(xié)商</p><p class="ql-block"> 家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。</p><p class="ql-block">??耐心傾聽孩子，真正放下身段</p><p class="ql-block"> 有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當(dāng)做成人一樣給予尊重。</p><p class="ql-block">??修正對孩子的期望</p><p class="ql-block"> 修正對孩子的期望不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當(dāng)然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p><p class="ql-block">??引導(dǎo)孩子學(xué)會接納自己，教會孩子合理釋放情緒</p><p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p><p class="ql-block">??豐富孩子社會交往</p><p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要創(chuàng)造條件和機(jī)會，鼓勵孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全的人格。</p><p class="ql-block">??自主安排活動，規(guī)律生活作息</p><p class="ql-block"> 合理的活動安排和作息習(xí)慣有利于幫助孩子保持良好的心理狀態(tài)。特別在疫情期間，該如何合理的安排在家活動呢?</p><p class="ql-block"> 家長們需要想出一個好辦法:引導(dǎo)孩子制定“居家一日計(jì)劃”。家長們與小朋友討論安排哪些活動,并安排每項(xiàng)活動進(jìn)行的時間點(diǎn)和時長,最后引導(dǎo)孩子將居家的一日生活作息計(jì)劃用自己的方式記錄下來并嚴(yán)格的遵守。</p><p class="ql-block">??鼓勵自我服務(wù)，激發(fā)成就感</p><p class="ql-block"> 家人的陪伴可以增強(qiáng)與孩子的連結(jié)，給予孩子情感上的安全感。家長們應(yīng)積極鼓勵孩子在家中做一些力所能及的家務(wù)，引導(dǎo)孩子自我服務(wù)。小到疊衣服晾曬衣物，大到打掃衛(wèi)生、做一些好吃的美食等，并給予孩子一些鼓勵與肯定。在自我服務(wù)的過程中，不僅分散了孩子一部分的焦慮情緒，也能夠激發(fā)孩子的成就感。</p> 心理健康教育“十不要” <p class="ql-block"> 1.不過分地關(guān)心孩子：過分關(guān)心容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。</p><p class="ql-block"> 2.不要賄賂孩子：要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。</p><p class="ql-block"> 3.不要太親近孩子：應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。</p><p class="ql-block"> 4.不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信。</p><p class="ql-block"> 5.不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵：打罵會使孩子養(yǎng)成、膽怯、逃避等不健康心理甚至導(dǎo)致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 6.不要欺騙和無謂地恐嚇孩子：嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服人了。</p><p class="ql-block"> 7.不當(dāng)眾批評孩子：不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。</p><p class="ql-block"> 8.不要過分夸獎孩子：孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。</p><p class="ql-block"> 9.不要對孩子喜怒無常：這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。 </p><p class="ql-block"> 10.不要代替孩子解決困難：應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。</p> <p class="ql-block"> 關(guān)愛幼兒，從“心”出發(fā)。讓我們用心聆聽幼兒的心聲，做幼兒成長的引路人。</p> <p class="ql-block"> 洋河新區(qū)三葛幼兒園 宣</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">編輯：李雨禾</p><p class="ql-block">校審：陳俠</p>