<p class="ql-block">??小朋友在家做運(yùn)動(dòng)了嗎？讓我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲吧！?</p> <p class="ql-block">活動(dòng)準(zhǔn)備:紙杯20個(gè)（也可用牛奶盒，易拉罐，礦泉水瓶）</p><p class="ql-block">????溫馨提示:讓孩子運(yùn)動(dòng)跳起來(lái)為主，孩子達(dá)到額頭微微出汗的運(yùn)動(dòng)量，切忌運(yùn)動(dòng)之后先不要著急喝水，半個(gè)小時(shí)到40分鐘之后，幼兒在進(jìn)行喝水????</p><p class="ql-block">通過(guò)游戲</p><p class="ql-block">??可以鍛煉孩子的跳躍能力，增加下肢爆發(fā)力。</p><p class="ql-block">??發(fā)展孩子身體的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)孩子與父母的感情。</p><p class="ql-block">??首先游戲開(kāi)始之前，我們要先做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下我們的小身體????家長(zhǎng)將紙杯準(zhǔn)備好倒扣擺放成長(zhǎng)條，幼兒蹲著跳躍把杯子擺正，然后在把杯子擺成s型，幼兒進(jìn)行開(kāi)賽車(chē)，我們一起觀看視頻吧??</p> <p class="ql-block">????好啦，熱身活動(dòng)結(jié)束啦，我們要正式開(kāi)始游戲啦，先將紙杯擺成一層，然后我們將高度依次增加，兩層，三層，（根據(jù)幼兒的實(shí)際情況增加高度）落地時(shí)要注意安全喲。????看看小朋們和家長(zhǎng)們給我們的示范吧????</p> <p class="ql-block">????我們除了跳高還能怎么玩紙杯呢？對(duì)，那就是跳遠(yuǎn)了，看看哪個(gè)小朋友跳的遠(yuǎn)吧，家長(zhǎng)們也要根據(jù)小朋友的實(shí)際情況，逐列往前增加，一定要注意安全喲。????</p> <p class="ql-block">??????還有哪些紙杯的玩法呢？小朋友們和家長(zhǎng)可以一起想一想進(jìn)行嘗試呦，但是注意不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，額頭出汗即可，運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水呦！????</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">????推送的活動(dòng)僅供參考，家長(zhǎng)朋友們可以根據(jù)自家的實(shí)際情況，自愿選擇進(jìn)行????</span></p>