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“陌上花開，你我同行”———黑河鎮(zhèn)黑河壩幼兒班疫情防控心理健康教育知識

風(fēng)

<p class="ql-block">　　疫情期間,孩子們居家生活,難免會出現(xiàn)情緒波動等情況，那我們應(yīng)該如何幫助孩子順利度過疫情居家生活呢?</p><p class="ql-block"> 今天，我們來聊聊“宅”家期間，如何幫助您的孩子應(yīng)對生活模式改變引發(fā)的身心反應(yīng)吧！</p> <p class="ql-block">??????????????????????????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">如何呵護(hù)幼兒心理環(huán)境?</span></p> <p class="ql-block">一、“宅”著會對幼兒的心理有什么影響呢？</p><p class="ql-block">1、生活方式的變化</p><p class="ql-block"> 幼兒是不喜歡“宅”的，游戲和玩耍是他們的天性。不能像往常一樣到戶外去，被限制在有限的空間和活動里，他們會慢慢產(chǎn)生束縛感、乏味感。</p> <p class="ql-block">2 、父母、親密照顧者的情緒狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 幼兒能敏銳地覺察到父母、親密照顧者的情緒變化，并通過他們的情緒和行為來觀察、體驗世界。父母及親密照顧者的緊張、焦慮會讓他們感到不安。</p> <p class="ql-block">二、如何呵護(hù)“宅”期間幼兒的心理環(huán)境呢？</p><p class="ql-block">1 、豐富“宅”期間的游戲和活動</p><p class="ql-block"> 閱讀、畫畫、拼貼、折紙、搭樂高積木、玩過家家，讓他們專注于喜歡的事情；做一些對抗性、運動性活動游戲，讓他們適度宣泄因減少戶外運動而蓄積的精力。</p> <p class="ql-block">2 、調(diào)整父母、親密照顧者的情緒</p><p class="ql-block"> 父母、親密照顧者要做好自我情緒調(diào)節(jié)，用穩(wěn)定的狀態(tài)陪伴幼兒。利用“宅”家的機(jī)會，增加親子互動頻率，增進(jìn)親子關(guān)系。良好的親子關(guān)系，會幫助幼兒在這個特殊時刻獲得對外界的安全感、信任感。</p> <p class="ql-block">3 、適當(dāng)解釋幼兒正在經(jīng)歷的事</p><p class="ql-block"> 幼兒的理解認(rèn)知能力是有限的，但并不意味著他們不能理解。用通俗易懂的話和他們解釋，也可以選擇繪本和故事形式，幫助幼兒更好地理解正在發(fā)生的事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">如何呵護(hù)身心健康?</span></p> <p class="ql-block">1、合理搭配飲食，增強(qiáng)免疫力</p> <p class="ql-block">2、適度進(jìn)行居室通風(fēng)</p> <p class="ql-block">3、勤洗手，正確洗手</p> <p class="ql-block">4、經(jīng)常給玩具消毒</p> <p class="ql-block">5、增加運動，有益健康成長</p> <p class="ql-block">6、靜下心，和孩子一起讀書吧！</p> <p class="ql-block">??????????????????????????</p> <p class="ql-block">　　陌上花開，等君歸來。小朋友們，疫情終將過去，期待你們的歸來??????</p>

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