為全面掌握帶訓(xùn)骨干體能素質(zhì)，完善科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練熱情，10月13日，按照課程安排，新訓(xùn)支隊(duì)組織全體帶訓(xùn)骨干開展體能測(cè)試。<br> 本次體能測(cè)試的內(nèi)容為3000米中長(zhǎng)跑、仰臥起坐、俯臥撐等科目，旨在通過(guò)測(cè)試完善帶訓(xùn)骨干個(gè)人訓(xùn)練檔案，幫助帶訓(xùn)骨干了解自身體能自身水平基礎(chǔ)、找準(zhǔn)短板弱項(xiàng)，為下階段的訓(xùn)練重點(diǎn)提供數(shù)據(jù)參考，不斷完善訓(xùn)練計(jì)劃，從而最大限度提高訓(xùn)練效果和運(yùn)動(dòng)能力。體能測(cè)試前，由值班干部帶領(lǐng)全體帶訓(xùn)骨干進(jìn)行慢跑、動(dòng)態(tài)拉伸等熱身練習(xí)，提高肌肉溫度，防止運(yùn)動(dòng)損傷。全體帶訓(xùn)骨干精神飽滿、嚴(yán)肅認(rèn)真地完成了每一項(xiàng)體能測(cè)試科目，營(yíng)造了“比、學(xué)、趕、幫、超”的濃厚氛圍。 此次體能測(cè)試有效檢驗(yàn)了帶訓(xùn)骨干自身體質(zhì)和訓(xùn)練成果。帶訓(xùn)骨干們紛紛表示，滅火救援行動(dòng)中，體能素質(zhì)是基礎(chǔ)。作為施訓(xùn)者要更加注重體能鍛煉，養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，打好良好體能基礎(chǔ)，起到示范表率作用。要從自身做起，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，在下一步新訓(xùn)工作當(dāng)中組織好科學(xué)合理的體能訓(xùn)練及專項(xiàng)訓(xùn)練，有效地激發(fā)新消防員身體機(jī)能。 文/圖 毛祥松、潘孝天