【家園共育】緩解新生入園分離焦慮——家長篇

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新生入園指南— 家長篇 — 每一場遇見都是最好的禮物。小貝殼將迎來可愛的小天使，帶著爸爸媽媽的期盼，走進幼兒園，奔赴一場童年盛宴。吾家有子初長成的感動里，混雜著家長們的迷茫和擔憂，為了幫助家長們緩解焦慮，新生入園指南—家長篇，請各位寶爸寶媽查收！ — 科學育兒，不焦慮 —一、什么是分離焦慮分離焦慮是指年幼的孩子因為和父母或者其他親近的看護人分隔而產(chǎn)生的一種不安和焦慮的情緒。包括哭泣、耍脾氣、粘著家長不放;間接表現(xiàn)包括食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、對家長的依賴增強。 二、分離焦慮的原因個體原因：（1）性格（2）自身經(jīng)驗（3）年齡與心理發(fā)展水平家庭原因：（1）關(guān)注度（2）家長自身的焦慮情緒表現(xiàn) - 緩解分離焦慮的辦法 -心理準備篇?在入園前做好充足的準備對于幼兒而言是十分有必要的，家長可以通過親子共讀繪本來讓幼兒提前了解幼兒園的人、事、物等更好的適應入園生活。 行為習慣篇讓孩子學會簡單的生活技能與做力所能及的事，是適應幼兒園集體生活的重要基礎(chǔ)。如自己握勺子吃飯；用杯子喝水；洗手擦嘴；穿脫鞋襪及簡單的衣服等，讓孩子學會自己照顧自己。 能力準備篇(一)語言表達學習積極地用語言表達需求與感受(二）社會交往(1)家長盡可能的給幼兒創(chuàng)造社交的機會(2)教會孩子學會說“請、謝謝、你好、對不起、沒關(guān)系等禮貌用語(3)培養(yǎng)幼兒的文明行為(三）規(guī)則意識(1)用餐不挑食(2)規(guī)律的作息，堅持早睡早起，養(yǎng)成午睡的習慣 - 家園協(xié)作，分離不焦慮 - 1.正向引導，接納孩子的情緒當孩子哭鬧時，父母首先要控制好孩子的情緒，不要讓孩子覺察到您的焦慮，多用正向引導語言與孩子聊天，擁抱并接納孩子的表現(xiàn)。 　　2.不欺騙，不威脅，重承諾?剛上幼兒園，孩子會出現(xiàn)分離焦慮的情況，作為家長，不欺騙孩子說：你不哭我們就不去幼兒園了?！弊尯⒆诱J為哭是最有用的方式。也不用威脅的方式：“你再不聽話，就把你送到幼兒園去，讓老師管你”。讓孩子覺得上幼兒園是被懲罰，老師很可怕，產(chǎn)生抗拒心理。同時重承諾，允諾孩子的事情，說到做到。 3.每天堅持送孩子上學“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的上學方式會延長孩子的分離焦慮期，建議每天堅持來園。當家長與孩子一起來園后，常規(guī)再見離開，不留戀，不讓原本情緒不穩(wěn)定的孩子更加難過，也不在角落逗留觀察，被孩子發(fā)現(xiàn)會引發(fā)再次哭鬧。 4.信任老師，保持良好溝通孩子第一次進入集體生活，會有很多需要學習和適應的地方，家長多放手并做好孩子的堅實后盾。家長遇事主動與老師溝通，了解孩子在園情況，保持良好的家園共育合作關(guān)系。 5.按時來園接孩子?離園也是孩子情緒容易不穩(wěn)定的階段，當孩子看到別的家長來接卻看不到自己家人時，孩子會很委屈，從而大哭，開學第一周建議父母接送，遵守幼兒園作息時間，準時來接。 親愛的家長朋友們，每個孩子入園分離焦慮的反應方式和入園適應時間不同，家長要調(diào)整好心態(tài)，接納孩子成長的過程，采取科學、有效的措施，幫助孩子做好入園準備。父母的愛，是一場得體的退出，放下焦慮，學會更好的放手，才能幫助孩子們茁壯成長。 讓我們家園攜手，共創(chuàng)健康快樂的成長環(huán)境，伴隨孩子共同成長，共享與孩子的每個精彩瞬間。