地震的危害讓每個(gè)人談及色變，大家要提高對自然災(zāi)害的防范意識(shí)、掌握防范自然災(zāi)害的知識(shí)、提高在災(zāi)害面前自我保護(hù)能力。 <b><i>科學(xué)避震</i></b><br> 地震發(fā)生時(shí)應(yīng)沉著應(yīng)震，立即采取行動(dòng)避震。假如你的行為鎮(zhèn)定自若，就會(huì)獲得安全，躲過災(zāi)難，否則，就會(huì)造成不必要的損失。<br> 只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有了一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能利用預(yù)警現(xiàn)象，抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。 <b>震時(shí)是跑還是躲?</b> 震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)檎饡r(shí)預(yù)警現(xiàn)象很短，由于劇烈地動(dòng)，人們行動(dòng)往往無法自主；如果是在樓里，跑出來幾乎是不可能的。但若住在平房，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象較早，則應(yīng)力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對策。 <b>躲在什么地方避震？</b> 室內(nèi)應(yīng)尋找“救命三角”，選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方；室外應(yīng)選擇遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方避震。 <b>什么是救命三角？</b> <b>身體應(yīng)該采取什么姿勢？</b> “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。 <b>怎樣保護(hù)身體重要部位？</b> 保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。<br>保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。<br>保護(hù)口、鼻：有條件的情況下，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。 <b>地震時(shí)不應(yīng)采取的行為：</b><br><font color="#167efb">不要躲在屋頂大梁下<br>千萬不能站在房間中央<br>不要躲在窗戶邊<br>不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體<br>千萬不能跳樓<br>不要乘坐電梯</font> <b>震時(shí)被壓，要怎么辦？</b> 防震減災(zāi)，從我做起。為更好地保護(hù)自己和家人，讓我們增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，提高自我保護(hù)和自救互救能力，用科學(xué)的態(tài)度敬畏自然，關(guān)愛生命！ <h3 style="text-align: right">（本文資料來自于網(wǎng)絡(luò)）</h3>