用“心”抗疫，與愛(ài)同行

潘潘

玉溪市江川區(qū)第二中學(xué)于1906年在江川文廟和鐘秀書(shū)院的基礎(chǔ)上擴(kuò)建而成。學(xué)校北接梁山，東連仙湖，西富磷脈，南望星池；承龍山金蓮之地勢(shì)，得千古孔廟之靈氣，古樸清幽，學(xué)風(fēng)淳厚。今天的江川二中以“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”立德、以“黨的教育方針”育人、以“以人為本”的發(fā)展理念治校、以“因材施教”的管理特色興校，為社會(huì)培養(yǎng)、輸送了大批優(yōu)秀人才。 　　學(xué)校以“關(guān)愛(ài)心靈、塑造人格、發(fā)展個(gè)性”的心理教育目的，努力學(xué)習(xí)先進(jìn)理念。堅(jiān)持把心理教育工作從無(wú)到有，從有到優(yōu)，貫徹“以教育和發(fā)展為主，以預(yù)防和咨詢(xún)?yōu)橹亍钡脑瓌t，開(kāi)展心育工作，促進(jìn)學(xué)生，教師，學(xué)校和地區(qū)的良好發(fā)展。 　　為更好配合疫情防控的需要，江川區(qū)第二中學(xué)心理健康中心貫徹學(xué)校要求，配合講好心理防疫“健康課”，站好心理輔導(dǎo)“服務(wù)崗”，搭好危機(jī)干預(yù)“聯(lián)動(dòng)橋”，開(kāi)展課程——《疫情下的自我心理調(diào)適》，努力為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。 　　課程在楊老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行輕松的拍手舞中開(kāi)始進(jìn)行，愉快的氛圍引導(dǎo)學(xué)生快速進(jìn)入課堂。 　　首先做好疫情相關(guān)知識(shí)的鞏固，怎樣洗手和佩戴口罩，對(duì)學(xué)校疫情防控工作進(jìn)行介紹，提高對(duì)晨午晚檢表的重視，教育學(xué)生不得隨意出校門(mén)，要養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、講衛(wèi)生等健康衛(wèi)生的生活方式和愛(ài)護(hù)環(huán)境意識(shí)。通過(guò)同學(xué)們的討論，讓學(xué)生們更好的提高認(rèn)知。 　　面對(duì)疫情期間同學(xué)們的情緒問(wèn)題，首先讓同學(xué)們看到社會(huì)各界團(tuán)結(jié)一心，共同抗疫的決心和努力，告訴同學(xué)們不用害怕，親人、朋友、老師以及受過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員，都可以求救。在面對(duì)出現(xiàn)的情緒要問(wèn)題，要保持理性的態(tài)度，需要時(shí)可以尋求心理咨詢(xún)。 帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)“蝴蝶拍”、“呼吸調(diào)節(jié)”等方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。 　　通過(guò)此次課程，不僅科普了在疫情期間，如何做好壓力和情緒管理，同時(shí)讓同學(xué)們要做好自我防控，相信在各學(xué)校的管理和家長(zhǎng)的支持下，孩子們會(huì)以積極的心態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)中。攝/潘盈婷文/潘盈婷審/陳東、楊楠