<p class="ql-block">親愛的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 我們的生活被突如其來的疫情打亂了原本的秩序。一夜之間我們的城市被按下了暫停鍵。學(xué)校停課、工廠停工、小區(qū)封閉。我們開始了居家抗疫的生活，居家生活期間各類安全問題我們絕不能大意疏忽。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校溫馨提示大家以下安全事項(xiàng)需要我們時(shí)刻警惕注意。</p> 居家防疫安全 <p class="ql-block"> 疫情防控期間，我們每個(gè)人都要做到不外出、不聚集，務(wù)必做好自我防護(hù)措施，勤洗手，勤通風(fēng)，配合社區(qū)和學(xué)校做好核酸檢測(cè)和健康監(jiān)測(cè)上報(bào)。</p> 居家消毒安全 <p class="ql-block"> 家里的酒精、消毒液一定要妥善管理和存放，不要放置在易于碰觸到的地方，使用時(shí)，一定要嚴(yán)格按照配備和使用說明進(jìn)行消毒，確保居家消毒安全。</p> 居家飲食安全 <p class="ql-block"> 就餐前，一定要做到洗手消毒，用餐時(shí)少交流，安靜進(jìn)餐。不暴飲暴食，不吃生冷食品，盡量不吃外賣，葷素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足。</p> 居家消防安全 <p class="ql-block"> 居家期間，一定要注意消防安全，教育孩子不隨意玩電，正確使用各類電器，不隨意到廚房玩耍，不觸碰燃?xì)忾_關(guān)，注意居家燃?xì)獍踩?，大人在廚房做飯時(shí)，不在周圍玩耍打鬧，謹(jǐn)防發(fā)生不安全事故。</p> 規(guī)律作息和保護(hù)眼睛 <p class="ql-block"> 居家期間，規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠，教育監(jiān)督孩子不過度使用手機(jī)和各類電子產(chǎn)品，除上網(wǎng)學(xué)習(xí)以外，不要瀏覽不明網(wǎng)頁或鏈接，不要沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。 保護(hù)視力，注意用眼健康。</p> 防詐騙安全 <p class="ql-block"> 教育學(xué)生學(xué)會(huì)避免人身傷害。做到不單獨(dú)外出，不到無安全保障的危險(xiǎn)區(qū)域、地點(diǎn)游玩，不接受陌生人的禮物、食品，不輕信陌生人的花言巧語，不搭乘陌生人的便車；獨(dú)自在家時(shí)，不要輕信陌生人的話讓其進(jìn)門，要嚴(yán)防不法分子通過誘騙、欺詐等手段進(jìn)入家里實(shí)施搶劫或綁架。提醒孩子嚴(yán)防各種形式的通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙。家長(zhǎng)要密切關(guān)注子女的行蹤，做到知去向、知活動(dòng)內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí)，防止被歹徒襲擊或綁架、拐騙等。</p> 關(guān)注心理健康 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子從官方媒體客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。及時(shí)回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問，家長(zhǎng)朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，保持鎮(zhèn)定，盡量采用平和的語氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，給孩子傳遞積極的信念和良好的心態(tài)，增強(qiáng)孩子的安全感。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生要學(xué)會(huì)和父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。學(xué)會(huì)利用電話、微信等線上溝通平臺(tái)，與同學(xué)、好友交流。正確對(duì)待焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒。積極接納，不否定。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等。也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 疫情是暫時(shí)的，平安健康是我們每個(gè)人共同的心愿。讓我們家校攜手共同抗擊疫情，筑牢居家安全防線，為我們每個(gè)人的健康平安保駕護(hù)航，為阻斷疫情蔓延傳播和早日回歸正常生活貢獻(xiàn)力量！</p>