<p class="ql-block"> 小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時期，想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的，可能前一秒在笑下一秒鐘又會哭，這就是孩子的天性，也是他們最為真實的一面。</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)生在學(xué)習(xí)生涯中，也會在學(xué)校生活中，遇到更種各樣的問題與煩惱，這就需要老師和家長應(yīng)該對孩子多一點關(guān)心，不能忽略孩子成長中的情緒表現(xiàn)，對于情緒的管理也是一項心理健康指標的一個衡量標準，因而為了學(xué)生更加的積極向上的快樂成長，就應(yīng)該幫助學(xué)生管理好自己的情緒并對孩子的情緒做出正確的引導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 弈意，弈陽媽媽首先通過表情包模仿、情景故事體驗等環(huán)節(jié)，幫助同學(xué)們理解情緒，明白情緒是以個體的愿望和需要為中介的一種心理感受，如同饑餓的人得到一塊面包會感到開心等。</p> <p class="ql-block">還教會小朋友情緒可以分為兩類:積極的情緒和消極的情緒。積極的情緒可以幫助我們更高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動。積極的情緒主要包括高興、興奮、喜悅等，比如順利完成考試取得好成績、收到朋友的生日祝福、將撿到的物品交還失主等；消極的情緒是相對于積極情緒而言的，主要包括悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼等，比如在學(xué)習(xí)或生活中遭受了挫折、受到了同學(xué)的欺負，莫名其妙的情緒低落等。</p><p class="ql-block">并引導(dǎo)孩子們講述自己在什么事情發(fā)生時會出現(xiàn)這些情緒。調(diào)動了孩子們的積極性，他們發(fā)言踴躍。</p> <p class="ql-block"> 最后還帶領(lǐng)小朋友在特定的環(huán)境下感知五指呼吸法；還有表達三部曲（例如：核酸現(xiàn)場，利用我感到……因為………我希望……）來表達，從而該如何去管理自己的情緒。</p> <p class="ql-block"> 情緒，是智慧不夠的產(chǎn)物。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。當你能夠控制自己的情緒時，你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時，你就是成功的。希望我們105的小朋友們都能是優(yōu)雅的小公主，成功的小王子。</p>