情緒萬花筒——溪源中心小學(xué)心理健康教育公益講座

溪源中心小學(xué)

生活因為充滿熱愛而豐富多彩，生命因為充滿信心而瑰麗明快。情緒是我們“生命的指揮棒”，“健康的寒暑表”，它是一種主觀感受，生理的反應(yīng)。情緒伴隨著我們每一個人的生活和學(xué)習(xí)，我們要學(xué)會調(diào)整情緒。為了讓學(xué)生體會不同的情緒，引導(dǎo)學(xué)生用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒，10月17上午，溪源中心小學(xué)邀請心理健康輔導(dǎo)站張?zhí)m英名師工作室成員廖曉娟老師，為四年級孩子們開展了“情緒萬花筒”為主題的心理健康教育講座。　　 　　關(guān)于“情緒”，我們并不陌生。每個人都體驗過，但是這些都是內(nèi)心的感受，想要讓孩子們了解情緒是什么，怎么辦呢？游戲是最好的幫手。廖老師通過一個“情緒猜猜猜”迅速讓孩子們知道了情緒的基本類型，引導(dǎo)孩子們感受自己的情緒，并使用情緒詞將自己的情緒表達出來，孩子們也知道了情緒分為正向和負(fù)向情緒。 　　每個孩子的內(nèi)心都有一個情緒世界，在這個小天地里有時風(fēng)和日麗、艷陽高照，有時電閃雷鳴、風(fēng)雨交加；情緒世界的天氣會對每個孩子的身心產(chǎn)生巨大的影響。讓我們用手中的鉛筆認(rèn)真地畫畫自己的情緒變化吧！ 　　這次講座讓孩子們明白了每個人都可以做自己情緒的小主人，同時學(xué)會了合理調(diào)節(jié)情緒，正確面對生活中的挫折和學(xué)習(xí)中的困難，也認(rèn)識到了心理健康的重要性。今后，我校將繼續(xù)開展心理健康活動，增強孩子們克服困難、承受挫折的能力，引導(dǎo)他們積極關(guān)注自我心理健康，陽光健康、快樂地成長！ 編輯：李菊花 審核：張建廣