<p class="ql-block"> 由于天氣早晚溫差大，時暖時寒，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病、水痘、麻疹、風疹等傳染病的發(fā)病率也逐漸上升。若平時不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生傳染性疾病的流行。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">1.流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播，主要表現(xiàn)：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。 </span></p> <p class="ql-block">2.普通性感冒：主要表現(xiàn)：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。 </p><p class="ql-block">流感和普通感冒的防治：</p><p class="ql-block">（1）要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；</p><p class="ql-block">（2）增加戶外活動，增強體質(zhì)，提高抵抗力；</p><p class="ql-block">（3）平時多飲水、多吃水果，適當補充維生素C；</p><p class="ql-block">（4）注意通風，居家和教室每天開窗通風半小時到一個小時；</p><p class="ql-block">（5）盡量避免出入公共場所；</p><p class="ql-block">（6）要注意個人衛(wèi)生，要勤洗手。 </p> <p class="ql-block">3.水痘：水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。以發(fā)熱和成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹痂疹為特征，傳染性強，主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預防：除注意空氣流通外，重點在于管理傳染源，隔離患者后全部疹退為止，對有接觸者可在3日內(nèi)注射水痘帶。</p> <p class="ql-block">4.手足口病：患兒有輕微的發(fā)燒，口腔內(nèi)部出現(xiàn)水泡，有時會伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病后1—2天，患者的手腳上會出現(xiàn)水泡(多見于患者手指、手背和腳背的皮膚表面)，但不癢不痛。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預防：做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，預防病從口入。盡量少到擁擠公共場所，減少被感染機會。注意平時的營養(yǎng)、休息，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。</p> <p class="ql-block">5.麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征，麻疹通過呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病后可獲得持久免疫力。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預防：（1）控制傳染源，早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，隔離患者治療后5天。（2）增強免疫力，可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗。（3）注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣的新鮮。 </p> <p class="ql-block">6.風疹</p><p class="ql-block"> 風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。</p><p class="ql-block"> 傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導致胎兒畸形。</p><p class="ql-block"> 主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風疹可能導致胎兒先天畸形。</p><p class="ql-block"> 易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。</p><p class="ql-block"> 預防措施：風疹的預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同時還應(yīng)當包括育齡婦女。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。在春季風疹高發(fā)期，盡量少帶兒童到人群密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心，以免感染而殃及胎兒。保持室內(nèi)開窗通風，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">7.流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺下腺和頸部淋巴結(jié)。腮腺腫大可持續(xù)5日左右，以后可逐日減退。全部病程約7-12日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。 </span></p> <p>預防：及時隔離患者至消腫為止。服用中藥抗病毒沖劑預防，流行季節(jié)注射“麻腮風”疫苗提高免疫力。</p> <p class="ql-block">8.結(jié)核病
</p><p class="ql-block"> 結(jié)核病過去俗稱“癆病”，是由結(jié)核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結(jié)核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。
</p><p class="ql-block"> 傳播途徑：活動期的排菌（也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性）肺結(jié)核病人是主要的傳染源；結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。</p> <p class="ql-block">主要癥狀：結(jié)核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現(xiàn)。肺結(jié)核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結(jié)核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。
</p><p class="ql-block"> 易感人群：人群普遍易感，但是與肺結(jié)核病人有密切接觸的人群；機體對結(jié)核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營養(yǎng)不良、塵（矽）肺、糖尿病患者、HIV陽性或者艾滋病人等群體是重點人群。
</p><p class="ql-block">預防措施：首先，應(yīng)該提高自身的免疫力，加強鍛煉，保證充足的營養(yǎng)。對于嬰幼兒應(yīng)按時接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應(yīng)注意房間通風，避免與已確診的傳染性結(jié)核病患者密切接觸。再次，應(yīng)積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發(fā)結(jié)核病的基礎(chǔ)疾病。</p> <p class="ql-block">預防傳染性疾病傳播溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 3.常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 4。補充營養(yǎng)：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強抵抗力?！?lt;/p><p class="ql-block"> 5.減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。</p><p class="ql-block"> 6.避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p> <p class="ql-block"> 7.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。
</p><p class="ql-block"> 8.注意生活規(guī)律：保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
</p><p class="ql-block"> 9.加強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
</p><p class="ql-block"> 10.早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療：當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關(guān)部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
</p><p class="ql-block"> 11.預防接種：及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
</p><p class="ql-block"> 12.避免去往人群集中的地方：人群集中地場所空氣質(zhì)量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。</p>