<p class="ql-block"> 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也秋季的最后一個節(jié)氣，于每年公歷10月23—24日交節(jié)。進入霜降節(jié)氣后，氣溫驟降、晝夜溫差大，也意味著秋天將要過去，冬天即將開始。</p> 霜降·知識篇 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1.霜降三候</b></p><p class="ql-block">一候豺乃祭獸。</p><p class="ql-block">豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物。</p> <p class="ql-block">二候草木黃落。</p><p class="ql-block">此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地，整個大地一片金黃。</p> <p class="ql-block">三候蟄蟲咸俯。</p><p class="ql-block">蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2.霜降習俗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b>習俗一：賞菊</p><p class="ql-block"> 古有“霜打菊花開”之說，所以賞菊花也就成了霜降這一節(jié)令的雅事?！八抵畷r，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。古人眼里，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草。</p> <p class="ql-block">習俗二：吃柿子</p><p class="ql-block"> 在我國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，這樣不但可以御寒保暖，而且還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養(yǎng)價值高。</p> <p class="ql-block">習俗三：登高</p><p class="ql-block"> 秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節(jié)登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺心曠神怡，還可舒緩心情。</p> <p class="ql-block">習俗四：拔蘿卜</p><p class="ql-block"> 在山東地區(qū)，有句農諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜”，所以山東人霜降的時候愛吃蘿卜。農諺有“霜降蘿卜”一說，是指霜降以后早晚溫差大，露地蘿卜不及時收獲將出現凍皮等情況，影響蘿卜品質和收成。</p> <p class="ql-block">還有許多地方，也有自己地區(qū)特有的霜降習俗。</p> 霜降·動手篇 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">摘柿子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 幼兒園里有許多柿子樹，成熟的柿子掛滿枝頭，孩子們帶好裝備進行了一場摘柿子的活動。</span></p> <p class="ql-block">孩子們認真觀察柿子的形狀，外形特征。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">畫柿子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 孩子們</span>按耐不住激動的心，自己動手繪畫柿子作品。</p> <p class="ql-block">泥工作品：《豐收的柿子》</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">做菊花</b></p><p class="ql-block"> 在欣賞了大量菊花照片、視頻后，孩子們開始躍躍欲試，制作了菊花手工作品。</p> 霜降·美食篇 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">吃蘿卜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 霜降到來，食堂的阿姨專門為孩子們制作了美味可口的蘿卜小炒菜，讓孩子們吃的營養(yǎng)又健康。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">吃柿子</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="font-size: 18px;">霜降吃柿子，孩子們拿起熟透的柿子，仔細品嘗柿子的甜美滋味。</span></p> 霜降·親子篇 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">登高</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 小朋友和爸爸媽媽一起，爬上高高的山頂，俯瞰秋季美麗的景色。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">賞菊花 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 一起欣賞秋日的菊花，感受百花凋零、菊花開的美景。</span></p> 霜降·生活小貼士 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">*在飲食方面，注意讓孩子少吃一些生冷、寒涼的食物，可以吃些溫和的食物，保證飲食均衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">*在運動鍛煉方面，適當進行走、跑、跳的運動，多曬太陽，保持身體健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">*在穿衣方面，由于早晚天氣溫差大，一定提醒孩子及時增減衣服，可以備用一個棉馬甲。</span></p> <p class="ql-block">審核：張文莉</p><p class="ql-block">圖文編輯：謝旋旋</p>