<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">美食來(lái)嘍！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星期一 2022.10.17</span></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美食?? </p><p class="ql-block">肉菜?? ：土豆胡蘿卜燉雞脯肉</p><p class="ql-block">素菜?? ：木耳炒卷心菜</p><p class="ql-block">主食?? ：米飯</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)粥?? ：玉米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星期二 2022.10.18</span></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美食?? </p><p class="ql-block">?? ：木耳西葫蘆炒雞蛋</p><p class="ql-block">?? ：土豆絲</p><p class="ql-block">主食?? ：米飯</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)粥?? ：黑米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星期 三 2022.10.19</span></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美食?? </p><p class="ql-block">肉菜?? ：小酥肉燉青菜</p><p class="ql-block">素菜?? ：素炒雙花</p><p class="ql-block">主食?? ：椒鹽花卷</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)湯?? ：雞蛋湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星期 四 2022.10.20</span></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美食?? </p><p class="ql-block">肉菜?? ：杏鮑菇胡蘿卜炒肉</p><p class="ql-block">素菜?? ：素炒西葫蘆</p><p class="ql-block">主食?? ：饅頭</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)粥?? ：綠豆小米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">星期五 2022.10.21</span></p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美食?? </p><p class="ql-block">菜?? ：西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block">菜?? ：素炒香菇油菜</p><p class="ql-block">主食?? ：?jiǎn)物?lt;/p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)粥?? ：豆扁玉米面粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美食科普小課堂</span></p> <p class="ql-block">各位大朋友小朋友，今天我們來(lái)科普胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，在人體可轉(zhuǎn)化為維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可防治夜盲癥，維生素A也是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，同時(shí)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)預(yù)防上皮細(xì)胞癌變有重要意義。</p>