<p class="ql-block"> 一年四季一日三餐，喜悅與美食不可辜負(fù)，用心做好每一餐，為孩子們的健康保駕護(hù)航！接下來(lái)看看我們一周的美食吧！</p> <p class="ql-block">周一午餐：</p><p class="ql-block">??肉燒生腐??小炒三絲??紫菜雞蛋湯</p> <p class="ql-block">周二午餐：</p><p class="ql-block">??炒粉絲??胡蘿卜??肉沫豆腐湯</p> <p class="ql-block">周三午餐：??粉蒸肉??木耳卷心菜??西紅柿雞蛋湯</p> <p class="ql-block">周四午餐：??肉燒豆腐??土豆絲??肉沫海帶湯</p> <p class="ql-block">周五午餐??紅燒肉丸子??萵筍炒肉??肉沫平菇湯</p> 營(yíng)養(yǎng)小貼士 <p class="ql-block">本周蔬菜推薦：蘿卜</p> <p class="ql-block">蘿卜</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜味辛甘、性涼，有消食順氣、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和補(bǔ)虛等功效。適用于消化不良，胃脘脹滿，咳嗽痰多，胸悶氣喘，傷風(fēng)感冒等癥。蘿卜富含碳水化合物、維生素及磷、鐵、硫等無(wú)機(jī)鹽類，常吃蘿卜可促進(jìn)人體新陳代謝，并具有增進(jìn)消化淀粉酶的作用。蘿卜中稍帶辣味成分的芥子油有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)功能，使人增加食欲。蘿卜中的淀粉酶、氧化酶等酶類亦有助消化的功能，還可促進(jìn)食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。</p>