瑜悅的美篇瑜悅 <p class="ql-block">唱誦是瑜伽習練非常重要的環(huán)節(jié)，每天都嘗試去做這個事情，隨著時間的推移思維與思維之間的漸隙會越來越長，那個時候你就會發(fā)現(xiàn)平復或釋放情緒，消融自我，喚醒人內(nèi)在的智慧。</p>