<p class="ql-block">導(dǎo)師班對植物的觀察日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第一層覺察【看見所看到的世界】</p><p class="ql-block">對家里同一株植物:仙羽蔓綠絨的觀察</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)朝南的部分葉子青翠發(fā)亮，莖桿直挺有力；朝北的部分葉子尾部有些發(fā)黃，表面也有一些干癟，莖桿偏短而且部分有點(diǎn)彎曲。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">??第二層覺察【覺察自己的內(nèi)在】</p><p class="ql-block">植物的生長需要陽光、空氣、水分的滋養(yǎng)，在同一個房間空氣和水分應(yīng)該是差不多的，但因?yàn)槌辖佑|的陽光更充足，所以呈現(xiàn)出不同的葉子和莖部。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再一次想到心理營養(yǎng)，人類對心理營養(yǎng)的需求就像這棵植物需要陽光、空氣、水分一樣，人類精神胚胎:心靈的激活和成長需要無條件接納、被重視、安全感、肯定贊美認(rèn)同、模范等心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理營養(yǎng)，一個人一生的底層代碼，也是給自己、給孩子、給家人以及其他生命的終極關(guān)懷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第三層覺察【看見被忽視的世界】：</p><p class="ql-block">覺察身邊的每個人都需要心靈的滋養(yǎng)，但是很多時候大多數(shù)人都沒太關(guān)注到心靈的成長，把更多的時間和精力花在對外在事物的追求和改變上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回顧我們艾繪習(xí)書友和心友們的成長，在心理營養(yǎng)層面“上道”的朋友們，真的成長地更加快速和綻放，也堅(jiān)定了方向?qū)α?、不怕路遠(yuǎn)。如果方向不對的時候，及時調(diào)整和變更方向。內(nèi)在決定外在，無形決定有形，對這句話又有了更多的感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第四層覺察【看見看不見的世界】</p><p class="ql-block">感受植物的頻率，覺察什么叫跟它待在一起，也更明白為什么院長讓我們做置換，而我之前有時候就會覺得能很好地置換，有時候又會覺得找不到感覺。</p><p class="ql-block">原來唯有頻率相同，同頻共振，有真正連在一起的感覺。原來萬事萬物都因能量頻率而交集或者遠(yuǎn)離，感受宇宙神奇的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每每寫完覺察日記，跟腦海里構(gòu)思出這些內(nèi)容的感觸還是不一樣的，經(jīng)歷無法替代，過程無法超越。</p>