<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我的引路人霞姐說，亞輝來《心理營養(yǎng)》精讀營吧，我問書友梓墨，參加了兩期精讀營有什么收獲？為什么還要參加第三期？書友張玲在共讀分享的時候總愛說：“這讓我想起了在精讀營的????”。這些都不禁讓我好奇“心理營養(yǎng)精讀營”究竟有什么魅力值得大家一讀再讀，沉浸其中，流連忘返？</p><p class="ql-block"> 9月8日我第一次走進(jìn)了“心理營養(yǎng)精讀營”。從開始共讀《心理營養(yǎng)》薦序的時候我就一下子被吸引了，這本書的序簡直就是我的心聲，序中的每一句話都被我用筆畫下來，后來發(fā)現(xiàn)幾乎被畫滿了。仿佛自己的內(nèi)心被看到，并被精準(zhǔn)的表達(dá)了出來，仿佛看到了自己一直在尋找的真像就在眼前，只需要輕輕掀開面前的這層薄紗。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 周舟老師說，心理營養(yǎng)讓我們探尋到了一條育兒大法，這個大法就是，只要我們給足了孩子需要的五大心理營養(yǎng)——無條件接納，生命之重，安全感，肯定、贊美、認(rèn)同，學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范，孩子的五朵生命之花——愛的能力、獨立自主、聯(lián)結(jié)力、價值感、安全感，就會自然綻放。</p><p class="ql-block"> 這個大法的延伸就是，我們可以做自己的重要他人，做自己理想中的父母，給自己補這五大心理營養(yǎng)，讓自己的五朵金花也自由綻放。 綻放的人生是什么樣的呢？序中說：“她總是笑笑的，輕輕松松的，一副‘世間本無難題’的模樣。她的聲音溫和緩慢卻又清晰篤定?！编?，就是這樣，綻放的人生就是這種“天大的難題在她那里，都能得到一針見血又春風(fēng)拂面的開解”。</p> <p class="ql-block"> 帶著這一份被看見的感動，和探究真相的渴望，開啟了我為期35天的精讀營之旅。35天中，我在周舟老師和心理營養(yǎng)1組伙伴們的陪伴下，逐漸認(rèn)識了五大心理營養(yǎng)和五朵金花、五種天性，并試著用這個大法去處理孩子的問題、自己的問題，每每都能給到自己驚喜。當(dāng)青春期大女兒的情緒來勢洶涌時，我多了一份淡定，我知道她缺的是什么，也知道自己要給她補什么，這份篤定把女兒激烈的情緒化作了棉指柔；小女兒，正是一顆需要仔細(xì)呵護的小苗，五大心理營養(yǎng)用心澆灌，靜待花開；理解了老公冷靜型的天性，對他多了一份理解，少了一份抱怨，多了一份包容，少了一份苛求。對“投射”一詞有了更深的感受，自己的煩惱皆來自把自己的期待投射到了他人身上，這種投射，即是自己在向外尋求心理營養(yǎng)的補充，也是對他人的一種控制；了解到心理營養(yǎng)精讀營1組的小伙伴們也和自己一樣，有同樣的心理成長的歷程，從外表的堅強，到尋求內(nèi)在的篤定、富足，一步一步走在自我成長的路上，大家有相同的渴望，一路相扶相伴，探求生命的秘密。</p><p class="ql-block"> 生命就在種子里，能力就在生命里，非外鑠我也，我固有之，弗思爾矣，求則得之，舍則棄之。在生命的長河里，我們帶著敬畏之心去探求，接納之意去看待，溫和之情去付出。</p> <p class="ql-block"> 謝謝心理營養(yǎng)精讀營1組的伙伴們用心陪伴，米雪、丹丹、鳳兒、文文，娜娜。我本想用一些話來表達(dá)一下自己對你們的感情，但總感覺哪一個詞，哪一句話都不足以概括你們，都不能充分的表達(dá)這35天和大家建立的感情，只能借一句歌詞“哦！原來你也在這里！”來表達(dá)靈魂遇見的喜悅和感動。感恩遇見，期待和大家的再次相見?。?！</p>