體質(zhì)測(cè)試 健康成長(zhǎng)——蓮花營(yíng)小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試蓮小2205 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，10月21日，我校進(jìn)行了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、二年級(jí)：跳繩、坐位體前屈、50米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、四年級(jí)：跳繩、坐位體前屈、50米、仰臥起坐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、六年級(jí)：跳繩、坐位體前屈、50米、仰臥起坐、50米*8</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??體質(zhì)健康測(cè)試安排??</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">跳繩簡(jiǎn)單，好處很多，可以鍛煉身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)免疫力和肺活量等等。所以，跳繩被列入學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重點(diǎn)項(xiàng)目，是每個(gè)年級(jí)孩子必須要達(dá)標(biāo)的考核內(nèi)容。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">坐位體前屈是體育考試中的必考項(xiàng)目之一，是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目,柔韌性程度越好，表示其關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度越大，關(guān)節(jié)靈活性越強(qiáng)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">50米跑主要是測(cè)試學(xué)生下肢的爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">仰臥起坐主要檢驗(yàn)學(xué)生的腹肌力量及耐力水平</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">50米*8往返跑是五、六年級(jí)的測(cè)試內(nèi)容，主要是考察學(xué)生耐力素質(zhì)。對(duì)于鍛煉學(xué)生的心肺功能有很大益處，也是能鍛煉學(xué)生意志力的好方法。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">通過(guò)本次測(cè)試，不僅對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行了一次檢閱，也為今后更好地開展體育工作提供了依據(jù)。今后，我校將一如既往地把學(xué)生的健康放在首位，扎實(shí)有效地開展體育活動(dòng)，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，為終身體育發(fā)展打下牢固的基礎(chǔ)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 圖文編輯:耿佳文</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 審 核:云 莎</span></p> 學(xué)生測(cè)試體質(zhì)跳繩體前健康坐位仰臥起坐屈米體育