居家學習也開“心” ——-興慶區(qū)第十九小學多種心理健康活動助力學生居家學習興慶區(qū)第十九小學 <p class="ql-block"> 十月，卷土重來的新冠肺炎疫情，再次打亂了學校正常的學習和生活節(jié)奏。興慶區(qū)第十九小學高度重視新冠肺炎疫情期間學校學生心理健康工作，第一時間開展相關(guān)心理健康課程及活動，幫助學生增強心理“免疫力”，緩解焦慮和壓力，適應線上教學節(jié)奏。</p><p class="ql-block"><br></p> 關(guān)注情緒疏導 守護陽光心態(tài) <p class="ql-block"> 新冠肺炎疫情形勢的變化、居家隔離的不適、線上教學的轉(zhuǎn)變，容易使同學們滋生出負面情緒。學校通過防疫情緒疏導心理課和活動，在線上生動開展，浸潤學生心靈。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、積極心理之三件幸福小事。</span><span style="font-size: 20px;">學校心理健康老師錄制的尚美心理小講堂，引導同學們了解積極心理學并鼓勵學生通過每天記錄自己生活中的三件幸福小事，激發(fā)學生的積極情緒力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、心里問卷了解學生居家學習的情緒狀況。</span>心理問卷可以增強同學們的心理健康意識。通過問卷引導學生樹立正確的心理健康觀念，正確認識疫情期間心理健康狀況，同時，此次心理問卷能夠為學校復課后開展心理教育活動提供科學依據(jù)，使復課后的心理健康課更具有針對性與實效性，推動學生心理健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、心理操為心理健康班會課注入活力。</span>一周一次的心理健康課之前都會安排心理操，同學們跟著視頻一起動起來放松身心。心理健康課程內(nèi)容豐富實用如《居家學習期間情緒調(diào)試》、《合理使用網(wǎng)絡》等主題，從不同方面引導學生居家學習期間積極樂觀，從容面對，提升同學們的心理品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 疫情當前，每個人都會經(jīng)歷一些壓力和情緒的起伏，愿學校的心理健康課程和活動能幫助學生，帶著接納的積極心態(tài)面對疫情中的每一天，充實生活，將注意力投入到更多積極、有意義的事情上，利用這段時間實現(xiàn)成長里的特別蛻變。</p> <p class="ql-block">撰稿：王文婷</p><p class="ql-block">審核：楊永東</p> 心理健康學生心理居家疫情問卷情緒同學新冠學習