抗疫路上有愛(ài)同行——酒泉路小學(xué)線上心理健康活動(dòng)小結(jié)

嵐

疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,為保障線上教學(xué)期間學(xué)生的身心健康,減緩疫情防控對(duì)學(xué)生的心理影響,確保疫情期間構(gòu)建學(xué)生居家學(xué)習(xí)的良好狀態(tài),讓線上學(xué)習(xí)更加扎實(shí)有效。學(xué)校認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)教育部門(mén)有關(guān)疫情防控精神和要求,在線上開(kāi)展了心理健康教育系列活動(dòng)，為同學(xué)們居家學(xué)習(xí)助力護(hù)航。 　　為確保線上教學(xué)期間學(xué)生們的身心健康，心理教師特意就疫情居家情緒放松為家長(zhǎng)和孩子們進(jìn)行了輔導(dǎo)。 　　首先，為同學(xué)們推薦了居家放松錦囊妙計(jì)：做出微笑的表情、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)、生活有規(guī)律。 　　接著，心理老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了拍拍操。放松頭、肩頸等部位，提高注意力，釋放心理壓力。 　　最后，大家進(jìn)行了一場(chǎng)心靈之旅——冥想放松訓(xùn)練。 　　由于疫情居家網(wǎng)上學(xué)習(xí)，學(xué)生們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌等情緒，我校積極開(kāi)展心理課堂，更好的關(guān)愛(ài)學(xué)生現(xiàn)狀，促學(xué)生健康成長(zhǎng)。心理課堂的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段的心理需求與年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)，向各年級(jí)學(xué)生推送系列心理健康課程。 　　低學(xué)段的心理課主要是學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生命教育、學(xué)習(xí)心理、自我認(rèn)知等方面的內(nèi)容，上周為低年段同學(xué)推送了心理微課《健康生活習(xí)慣》，了解健康的生活習(xí)慣與不健康的生活習(xí)慣的表現(xiàn)形式，激發(fā)學(xué)生積極改正不良生活習(xí)慣的意識(shí)，從而以積極的態(tài)度改正自己的不良習(xí)慣。 　　以自我認(rèn)知為主題的《我不知道我是誰(shuí)》心理健康微課，讓孩子們認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。 　　孩子們聽(tīng)課這兩節(jié)課后，都有不同的收獲?????? 　　高學(xué)段心課主要是情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)心理和時(shí)間管理、人際關(guān)系、生涯規(guī)劃等方面的內(nèi)容，上周為高年段同學(xué)推送了心理微課《相親相愛(ài)一家人》，疫情居家，家長(zhǎng)、孩子都有焦慮、煩躁的情緒，管理情緒、與家人和諧相處也是很重要的，本節(jié)課幫助學(xué)生了解家庭成員之間的交流溝通對(duì)家庭和諧、幸福的重要性，增進(jìn)與父母溝通的意識(shí)，掌握一些與父母交流溝通的技巧；能夠經(jīng)常有意識(shí)地與父母進(jìn)行交流溝通，提高與父母相處的能力。 　　推送的微課《時(shí)間掌門(mén)人》，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到居家安排時(shí)間的重要性，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)與興趣、娛樂(lè)之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生合理利用時(shí)間的觀念與意識(shí)，學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，提高學(xué)生時(shí)間管理的能力。 　　心理老師對(duì)每個(gè)孩子提交的視頻、文字、語(yǔ)音、圖片都能逐條查看，進(jìn)行心與心的交流。 　　酒泉路小學(xué)將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，做好每個(gè)孩子的心理輔導(dǎo)工作，積極引導(dǎo)全體師生和家長(zhǎng)以良好積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)疫情。讓我們一起滿(mǎn)懷信心與希望，以更好的心態(tài)和信心共迎回歸校園的那一天!