劉艷霞克惰怠100天

劉艷霞

劉艷霞 2022.8.29克服惰怠第1天 [愛心]心得分享: 櫥柜里放的一袋開口的整花椒粒，一不小心碰到，然后就撒到櫥柜的后角里一撮，第一念“啊呀，真麻煩，這又撒了，撒到后面的角里，不好弄”，第二念“撒那么點，快不弄也無妨，浪費了也沒有多少錢”，關(guān)照到自己怕麻煩、貪舒服的心，想到多少次因為這樣而浪費了食物，立馬行動，搬出前面擋著的東西，然后把撒了的花椒粒全部收拾起來，干完之后發(fā)現(xiàn)根本沒有我想的那么麻煩。[愛心]很多時候自己的思想禁錮了自己的行為，想著很難很麻煩的事情，做起來其實沒有那么難，那么麻煩。[耶] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.8.30克服惰怠第2天[愛心]心得分享: 今早4:30鬧鐘想起，好困啊，昨天晚上睡那么晚，要不在睡會?不行，和大家一起抗惰怠，我不能先倒下，再說如果在多睡會，時間就會很緊迫，很多的事情又干不完。于是立馬起床洗漱，5:02分進(jìn)入“凈心時光”會議室和大家一起反省，找到了一個知見，感受到自己被這些“余食贅行”牽制，從容、淡定來自于一顆大我的心。 外甥女這學(xué)期在我家住，幸虧起早把該做的事情做完了，還能騰出時間幫助孩子練習(xí)英語課文，不然會很糟糕。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.8.31克服惰怠第3天[愛心]心得分享: 愛人把褂子扯爛了，昨天早上交待我去縫，忘了。中午回家想著下午上班走時拿上，又忘了。今天早上看到，心里又想“不知道小區(qū)裁縫這么早開不開門，要不等下午?”，心里立馬出現(xiàn)另外一個念頭“不行，不能等下午，現(xiàn)在就拿下去縫，如果裁縫不在，先放在車?yán)?，中午回來再送去”，然后又想起自己的一條褲子，一夏天說去打邊也沒打，導(dǎo)致沒法穿，今天一并拿上。下去后，裁縫已開門，放下衣服出來后感覺心里一陣輕松。[太陽]天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.1克服惰怠第4天 [愛心]心得分享: 中午吃完飯，愛人修水龍頭，晚了。怕打擾大家休息決定2點起床洗碗，2點鬧鐘想起，一個念頭閃過:快晚上回來洗哇；另外一個念頭立馬升起，不行，晚上還有道德經(jīng)的課，還有其他事情。立馬開始行動，大概10分鐘洗完，收拾廚房，把地拖干凈。收拾完還讀了一遍《道德經(jīng)》，精神百倍去上班，有限的時間里用我無限的努力去做好每一件事。/:v /:v 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.2克服惰怠第5天[愛心]心得分享: 今早4:30鬧鐘想起，真是覺得困，不想起，大概又瞇了1分鐘，“我”告訴“我”:“你不是要抗惰怠么，咋不想抗了?”，“是的，我不能被自己打敗。”趕快起床洗漱，4:58進(jìn)入“凈心時光會議室”開始和大家反省，今天的反省也很有收獲，及時是反省可以讓那些不好的念頭少劃過一點，讓捆綁自己的“繩子”再松一點，生命更舒展。戰(zhàn)勝別人一萬次不如戰(zhàn)勝自己一次！[拳頭][拳頭] 在這兩天抗惰怠的過程中發(fā)現(xiàn)自己的忽心也特別大，家里沒有洗衣液了、外甥沒有洗面奶總是忘記買，今天買菜時心里想到的第一件事就是買洗面奶和洗衣液，搞定。[愉快]天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.3克服惰怠第6天 [愛心]心得分享: 衣服搭在陽臺上兩三天了，早就干了，就不去收，以前能搭一個禮拜。昨天中午想著午休起床一定整理收起，但還是源于其他事情耽擱了，晚上快11點了，看到這點衣服，覺得不能往后拖，蹭蹭取下來疊好，隨后放起，也沒覺得有多麻煩，心里輕輕松松。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.4克服惰怠第7天[愛心]心得分享: 昨天一天感覺真的很累，身體也不舒服。晚上9點多回到家，看到碗池子里還有2個碗，心想:兩個碗，明天一早洗吧；又想:兩個碗為啥不現(xiàn)在洗。然后立馬動手開始洗這兩個碗。幸虧昨天洗了，不然得拖到今天晚上才能洗。去除惰怠心，讓人感覺奔跑起來輕松了許多。天之道，損有餘而補不足；天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.5克服惰怠第8天[愛心]心得分享: 周五、周六兩個晚上膽結(jié)石疼的，幾乎沒有睡覺，昨天晚上算是消停，睡了一個好覺。早晨4:30鬧鈴想起，心里一念:兩個晚上都沒睡好，這么累快今天多睡會兒吧。這個念頭一出現(xiàn)，心里馬上感覺好累哦，隨即另一個念頭出現(xiàn):不行，昨天晚上不到10點就睡了，已經(jīng)睡了很長時間了，不能再睡，睡著也不踏實。立馬起床，簡單收拾一下，進(jìn)入反省會議室，跟著同學(xué)們一起反省。早晨的反省，雖然不夠究竟，但還是觸及到了一點問題的本源，又回到與媽媽的關(guān)系上。內(nèi)心又清晰了一點，對于出現(xiàn)的問題有了抓手。感謝自己的不拖沓，讓人生開始正向前行。“一念善，眾善相引而來?！?lt;/p>天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.6克服惰怠第9天[愛心]心得分享: 面對睡前洗臉這事兒，每天有惰怠心，要不就拖著到睡時草草洗一下，要不有的時候就直接睡了，睡了心里也不踏實。一是不洗臉?biāo)似つw總感覺不舒服；另外還擔(dān)心色素沉著、皮膚老化。這兩天每到晚上睡前洗臉時怠心一升起，立馬告訴自己不能惰怠，要認(rèn)真對待自己，這樣一想，動作放慢，按科學(xué)步驟護(hù)膚，這樣睡得也安心，皮膚還好。[憨笑]天之道，損有餘而補不足；天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.7克服惰怠第10天 [愛心]心得分享: 可能因為這幾天沒咋睡好，晚上很早就困了。《道德經(jīng)》馬上開課，《德魯克》還沒有聽，想著聽完《道德經(jīng)》，然后聽《德魯克》，《道德經(jīng)》課程結(jié)束后覺得困得不行，有點不想聽了，又覺得不行，良心上過不去。然后打開課程，邊聽邊洗把臉，9:58分提交作業(yè)，提交完作業(yè)又想到《道德經(jīng)》還沒讀，《素書》還沒讀。趕快拿起書開始讀，都做完，內(nèi)心踏踏實實。等到兒子放學(xué)回來，趕快去睡覺/::Z 。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.8克服惰怠第11天 [愛心]心得分享: 昨天晚上打完所有的卡10:30，本來想著躺會等兒子回家，又覺得這半小時不能浪費，立馬到桌前讀《錢德洪錄》，完成5+2課程作業(yè)。想到道德經(jīng)作業(yè)還沒有完成，打開道德經(jīng)作業(yè)，認(rèn)真完成。兩項作業(yè)完成，剛好11點多一點，兒子也到家了，娘倆嘮幾句，睡覺，心里輕輕松松。老師說:真正的累是心累。在這兩天克服惰怠的過程中，真的覺得好像沒有那么累了，身體、心靈都輕松了許多。 天之道，損有餘而補不足；天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.9克服惰怠第12天[愛心]心得分享: 不知這兩天是咋了，一到晚上就犯困，感覺像是老天故意出難題。昨晚聽完道德經(jīng)的課程將近9:30，想到《德魯克》還沒聽，打開課程趕快聽，結(jié)果聽著聽著睡著了，一覺醒來10:30了，卡也打不了了，給小組拖了后腿，心里愧疚。 還有一遍道德經(jīng)沒有讀，班委群還沒回應(yīng)家書、還沒有打卡，道德經(jīng)還沒有打卡，還沒有洗臉。心里閃過一念:睡吧，困得，今天快算了。又一念升起:我不能被打敗。打起精神讀了一遍道德經(jīng)，回應(yīng)兩篇家書，打了所有的卡，洗了臉，等兒子回來，嘮兩句，就可以睡覺了。做完這些，內(nèi)心如此坦然。總結(jié):從今天開始所有的作業(yè)不往后拖，爭取在晚上8點之前全部完成。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.10克服惰怠第13天[愛心]心得分享: 今天中秋節(jié)，祝福大家中秋快樂！團(tuán)圓之際昨晚一家三口回家與家人一起過中秋，早上起床一家人先嘮嘮嗑，9點多開始行動，收拾家，洗菜，燉肉，忙乎起來，家里還來了好幾位親戚，大家聊的不亦樂乎，吃完聊完2點多，愛人看我有一點不舒服趕快幫忙收拾洗碗，本來我也想偷個懶去躺會兒，又覺得不合適，堅持和愛人一起把碗洗完。干完活躺會兒心里也踏實。感恩愛人的體恤。[愛心] 天之道，損有餘而補不足；天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞2022. 9.11克服惰怠第14天 [愛心]心得分享: 一天的工作下來，感覺挺累，晚上有一點點不想做飯，腦中閃過:中午在外面吃的面，晚上不能吃面了；要不吃個小火鍋，不行，花錢還吃不舒服，不能在外面吃了，中午回家晚已經(jīng)在外邊吃面了，晚上要親自動手做飯。一番簡單的針扎過后，速速去超市買菜，回家做飯，吃著自己炒的菜，感覺味道真不錯，吃著也舒服，還省錢。一勤天下無難事，還可以養(yǎng)成勤儉節(jié)約，健康飲食的好習(xí)慣。棒棒噠，為自己點個贊/:strong 。[憨笑][憨笑] 天之道，損有餘而補不足；天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.12克服惰怠第15天 [愛心]心得分享: 今天是本周最后一天讀書會，從早上8點站到12:30真的感覺好累，一點也不想做飯了，期待愛人把飯做熟等我回家。下班從書房出來，思想一陣斗爭，最終大我戰(zhàn)勝小我，快速到餅店買油烙餅，沒有買到，買了三個饅頭，速度回家炒蘿卜土豆絲。到家后，一家人一起動手，很快一頓可口的午餐出鍋，吃著也舒服。 晚上回家已是將近8點，晚飯過后，看著亂糟糟的屋子，“收拾還是不收拾，真的特別想躺會兒”，心中努力屏蔽小我的聲音，速度動手，不一會兒把屋子收拾的干干凈凈，然后還一起參加了“雙課堂茶話會”，真棒/:strong 。 一勤天下無難事，認(rèn)真對待每一天的生活。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.13克服惰怠第16天 [愛心]心得分享: 早晨4:30鬧鐘響起，真的不想起了，按了鬧鐘繼續(xù)睡，但心里的不安的，一天所有的事情大致在腦中過了一下，覺得“不行，得起床，不然會亂套”，4:37迅速起床，收拾好4:51分與慧霞姐一起進(jìn)入“凈心會議室”反省。短短25分的反省，找到了一個固定型思維:我不知道，請不要找我(問我)。這個知見一出來，立馬覺得心里堵的慌，感覺“我不知道”這四個字就像一堵墻，堵上了我與這個世界的鏈接。轉(zhuǎn)念:每個人心中都有無盡寶藏，開發(fā)就有，不開發(fā)就沒有。 通過今天《素書》學(xué)習(xí)讓我警醒，一顆怠惰心不光怠慢事，還會怠慢人，想想確實如此，總是覺得自己的事情重要，以自我為中心，常常怠慢身邊人，讓他人感覺不舒服。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.914克服惰怠第17天 [愛心]心得分享: 晚上愛人收工回家，給他弄的吃了晚飯，看了一下時間課程還在進(jìn)行中，本來想著趕快聽課，但看到愛人心情不好，選擇陪伴他，不能光顧著自己的事情。前一天晚上愛人心情不好，但我沒有體會到，所以兩人發(fā)生爭執(zhí)，我還覺得自己挺有理，晚上沒有理他，昨天早上起來細(xì)細(xì)回顧，覺得他發(fā)脾氣不是因為我，應(yīng)該最近的各種事情給與他壓力，當(dāng)用心體會他、感受他時，放下心中所有的不快，晚上愛人回來吃過飯，兩人聊了很多，且很平和，好像從來沒有發(fā)生過什么爭執(zhí)?？撮_，放下，得自在人生。[愉快] 克服惰怠，不光不怠慢事，更不能怠慢人。[調(diào)皮] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.15克服惰怠第18天[愛心]心得分享: 晚上回家熱了中午的飯，等愛人回家?；貋砗笏f不想吃中午剩下的飯，想喝拌湯。有一點不想給他做，覺得麻煩，還伴有一絲抱怨心，感覺不對，立刻轉(zhuǎn)念，不能懶惰，他想吃啥給他做啥。趕快取出鍋里的舊飯，立馬燒水，拌拌湯，不一會一大碗香噴噴的拌湯出鍋，開開心心吃晚餐，歡歡喜喜過日子。一勤天下無難事，在家無怨，在邦無怨，只是心無怨。[愉快][愉快]天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.16克服惰怠第19天[愛心]心得分享: 抗惰怠到今天已19天，明顯感覺心上比之前輕松了些，從一件件小事到身邊人，感覺自己的這顆心越來越明亮，看到同學(xué)們每天的抗惰怠心得，自己也覺得好輕松，人同此心。 “反者道之動”，曾經(jīng)心里只裝著自己，如今發(fā)現(xiàn)自己可以體恤他人，曾經(jīng)認(rèn)為的“理所當(dāng)然”，今天內(nèi)心卻是“給大家添麻煩了”，我哪里來的這般福氣，擁有這么多人對我的關(guān)愛與付出！[害羞][害羞] 感恩學(xué)習(xí)，感恩學(xué)習(xí)路上的同行者，讓艷霞挖掘?qū)毑?，從一個懦弱的人逐漸走向“自勝者強”。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.17克服惰怠第20天[愛心]心得分享: 雖然身體不能動，但是手和頭腦、心是可以動呀?？吹礁鸺t姐群里提醒班委功夫打卡，立馬回應(yīng)家書，默讀一遍《道德經(jīng)》，讀完趕快完成功夫打卡。打卡之后趕快到小組群打卡，盡力而為，心里踏踏實實。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.18克服惰怠第21天[愛心]心得分享: 今天周末，源于身體原因，想著躺平，刷屏。心里又覺得過意不去，不能白白荒度光陰，立馬打開四部曲默讀《素書》《道德經(jīng)》各一遍，做正確的事情，心里總是那么踏實。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞2022.9.19克服怠惰第22天[愛心]心得分享: 《道德經(jīng)》課程結(jié)束了，但共學(xué)沒有結(jié)束，班委組織大家會議室共學(xué)，排除困難和想有一顆躺平的心，進(jìn)入會議室。聽著同學(xué)們讀陽明心學(xué)的聲音，久違的親切。聽著大家的分享感覺一切是那么有希望。[愉快] 道德經(jīng)和五期學(xué)員共學(xué)結(jié)束，進(jìn)入小組會議室和同學(xué)們共學(xué)《素書》，和大家在一起心里好踏實。同時受到繼霞姐分享的啟發(fā)“每個人心中都有無盡寶藏，開發(fā)就有，不開發(fā)就沒有?！睂W(xué)習(xí)中華文化，給我們指明道路，增加開發(fā)寶藏的勇氣和力量。堅持建設(shè)自己的心靈品質(zhì)，去傳遞正能量，傳遞愛。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.20克服惰怠第23天 [愛心]心得分享: 今早沒有5點多起床進(jìn)入《陽明心學(xué)》和《道德經(jīng)》會議室共學(xué)，剛剛出院，家人都心疼我，讓我多休息一下，愛人調(diào)的5:30的鬧鈴起床為兒子做早點，選擇隨順，不逞強。 睡到快6點時，覺得也差不多該起了，不能溺在舒服的被窩里，起來簡單洗漱，進(jìn)入小組會議室，和同學(xué)們共學(xué)。同學(xué)們特別關(guān)心我，讓我多休息，好好養(yǎng)身體，接受大家的勸告，根據(jù)身體狀況量力而行，不逞強。 覺得這顆心忙慣了，停不下來，凡事不能急，依道而行?？梢宰詮姴幌ⅲ荒艹褟?。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.21克服惰怠第24天 [愛心]心得分享: 休息在家，最容易起怠心。晚上睡前不太想洗臉了，覺得自己沒有外出，也沒有化妝，快不洗也行了。另一個聲音又說:不行，不能懶惰。趕快起身洗臉，然后進(jìn)入夢鄉(xiāng)。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.22克服惰怠第25天 [愛心]心得分享: 早晨看到外甥女班級發(fā)出兩碼打卡小程序，立馬查詢截圖兩碼，然后上傳。不管在哪里，扮演怎樣的角色，需要做的事情，盡快做，不拖沓，配合團(tuán)隊工作，給他人傳遞正能量。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.23克服惰怠第26天 [愛心]心得分享: 今天周五，和同仁們共學(xué)完《素書》，提交作業(yè)后，接著聽《德魯克》吧，打開課程一看30多分，有點不想聽，想:今天周五，周日晚上提交作業(yè)也不遲，要不明天后天聽吧；另一個聲音又說:不行，不能往后拖，今天有時間今天就把課聽了。然后稍作休息，打開《德魯克》認(rèn)真聆聽每一位企業(yè)家做時間規(guī)劃后的心得分享。夏苗總，經(jīng)營那么大的企業(yè)，學(xué)習(xí)四部曲平臺大大小小的課程，自修兩門博士課程，每周三次去健身房每次一小時，每天堅持走6000步，上下班路上聽《素書》《德魯克》，周二周四晚上學(xué)《道德經(jīng)》，周一三五安排讀書，每天早晨5:30起床，等等，聽完之后讓我很是敬佩。她說:“還要為祖國健康工作60年，讓自己的生命得到充分的綻放，管理好時間如同把生命長度放大了?！闭媸橇瞬黄?。 我也要做時間規(guī)劃，有效利用時間，管理時間，讓生命變得更有意義和價值。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.24克服惰怠第27天[愛心]心得分享: 今天早晨班委例會，每周的班委例會，無論如何都不能錯過，我需要接收大家的能量。今天也一樣三位“道即領(lǐng)導(dǎo)力”同學(xué)，學(xué)成歸來，她們的分享讓我感受到“能量”撲面而來，心潮澎湃?！耙坏嗡谌氪蠛２艜简v不息”“凡事總希望從別人那里找到答案，其實答案就在心中，只不過是我們不愿意下功夫”“心明了，眼亮了，生命有希望了”，大我又一次被激發(fā)。[愉快] 班委會過后，覺得累了，想著躺會兒吧，刷個屏歇會兒，另一個聲音說“不能刷屏，不能浪費生命，躺著也可以背誦《道德經(jīng)》”，然后沒有先背誦，先給兒子寫1+1分享自己的成長心得，然后寫抗惰怠心得，現(xiàn)在馬上去背《道德經(jīng)》，不能虛度光陰。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.25克服惰怠第28天 [愛心]心得分享: 下午需要出去一下，找件衣服換一下，拿出來有一些皺皺巴巴，好多次都是馬上要穿才熨一下，有時就有些慌亂，還影響心情。 回來后想著:現(xiàn)在熨還是抽時間熨，又想就現(xiàn)在熨，不能拖拖拉拉。當(dāng)下拿出來就熨，熨好后掛起。下次穿的時候干干凈凈整整齊齊。拖拉真誤事。《中庸》講:“凡事豫則立，不豫則廢?！?lt;/p> 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.26克服惰怠第29天 [愛心]心得分享: 今天晚上反省之后，已10點，覺得好累好困。想到功夫群家書還沒回應(yīng)，卡也沒打，不能惰怠，堅持到群里回應(yīng)家書，完成打卡。這樣才安心。(幸虧今晚開始陪伴反省，不然可能反省就又錯過，功夫打卡就會少一項作業(yè)，不能惰怠，積極參與一定會有收獲) 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.27克服惰怠第30天 [愛心]心得分享: 參加完良友圈的學(xué)習(xí)，覺得身體有一些不適，想著躺半小時，然后再整理一下家務(wù)，躺著躺著啥也不想干了，甚至心里開始抱怨愛人沒有幫我干這，沒有幫我干那。關(guān)照到這些念頭，想到陽明心學(xué)課程“金之在冶”，這兩天因為身體的小狀況一直處在舒適圈，不能沉浸其中，要突破。趕快起來，把自己能做的都做了，然后開始背誦《道德經(jīng)》。 爬上懸崖需要數(shù)十年，掉下懸崖1秒鐘。必須堅持學(xué)習(xí)，成長自己，不能讓思想滑坡。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.28克服惰怠第31天 [愛心]心得分享: 抗惰怠這么多天，很多時候干活就沒有糾結(jié)，成了順手。下午去書房看會兒書，回來愛人已吃飯走人。桌子、碗池里的餐具，沒有任何抵觸趕快洗涮，不費吹灰之力就洗好，放好。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.29克服惰怠第32天[愛心]心得分享: 愛人的一雙鞋子放在衛(wèi)生間好幾天了，總是想著等過兩天再給他洗(等我的身體再恢復(fù)的好點，或是等愛人自己洗)，但是一進(jìn)衛(wèi)生間看到這雙鞋就堵得慌，今天參加完班委會，進(jìn)到衛(wèi)生間看到它，當(dāng)下動手洗了它，這又費不了多少力氣，順便把愛人昨天換下的衣服放進(jìn)洗衣機洗上，洗完晾起?？吹劫Z老師群里發(fā)孩子生病了，晚點來，擔(dān)心老師們來了進(jìn)不了門，邊聽德魯克邊打理好自己早一點來書房開門，順便看會書，內(nèi)心清靜喜悅。[愉快]天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.9.30克服惰怠第33天[愛心]心得分享: 梓晨姐今天分配我來做會議記錄，早晨會議結(jié)束，做完核酸回來就做，做了一個多小時突然系統(tǒng)出問題，沒有了，前功盡棄了，心里真是氣憤。[汗] 想到每次同學(xué)們做的會議記錄，真是辛苦。覺得這么麻煩快簡單做做算了，但良知告訴我不能敷衍了事，要認(rèn)真做。下午一睡起來趕快做，從2點多做到6點多才做完，做的頭暈?zāi)X脹，真的感覺做什么都不容易。做完之后自己覺得比較滿意(雖然比起前輩們還差很多)，但還需繼續(xù)努力，真是磨煉自己的這顆心。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.1克服惰怠第34天[愛心]心得分享: 疫情被封在家，恰逢國慶，愛人在家忙前忙后，雖然在做家務(wù)的過程中愛人有些嘮叨，但一點也不煩，覺得他說的都對，確實是我平時做的不夠仔細(xì)。 愛人收拾完家，我們一起下樓買菜準(zhǔn)備午飯，愛人把肉菜都備好，我來掌勺。一頓美味可口的國慶午餐就這樣搞定，吃完后，愛人說收拾下去他來洗。他這樣說我也準(zhǔn)備這樣做，但轉(zhuǎn)念一想愛人一上午已經(jīng)很辛苦，我基本沒做什么，洗個碗也費不了多大勁，順手就洗了它。帶著一份愛他人的心，付出也是開心的。[煙花]一個人內(nèi)心的力量來自于對他人的愛，愛多少人就可以接受到多少人的的能量。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.2克服惰怠第35天 [愛心]心得分享: 周五落下的德魯克課程，還有道德經(jīng)，素書，今天一并全補上。道德經(jīng)讀兩遍背三遍，素書三遍。補上之后心里踏踏實實，而且讀經(jīng)典讓自己充滿正能量，疫情期間面對孩子們的各種行為情緒波動不是很大。即使有也及時轉(zhuǎn)念，不能傷害自己。[愉快] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.3克服惰怠第36天 [愛心]心得分享: 愛人的白半袖，換下一天了，總是覺得這個時間洗不合適，那個時間洗不合適。今天早上洗漱時就給泡上，洗漱完畢正好泡的也差不多了，一洗，充分利用時間，活也干了。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.4克服惰怠第37天 [愛心]心得分享: 疫情被封在家三天，在這三天里，愛人幾乎承擔(dān)了家里所有的家務(wù)活，啥也不讓我干。他干活時我的心里其實是不安的，就怕他干的時候說我這也沒做好那也沒做好。他一說這些我就有抱怨“干了還沒好，干就別說，說就別干”，這次他雖然沒有之前說的那么多，但也說，這次他說的時候，我突然反省到“人家說的是對的呀，就是沒有做好么”，這顆心欣然接納，承諾愛人一定改正。 今天早晨拖地時，拖出頭發(fā)，想到愛人說“有頭發(fā)就趕快撿起扔垃圾桶，這樣拖布上纏繞的頭發(fā)就會越來越少，地才會干凈”，趕快蹲下來把頭發(fā)撿起。之前總覺得我每天掉頭發(fā)，這能撿完了，就那樣用拖布摟住，拉到衛(wèi)生間門口，有拉過來的，有纏在拖布上的，也懶得蹲下來把頭發(fā)撿起，然后每天拖地都有很多頭發(fā)。 [愛心]想想曾經(jīng)的自己真是“強”，錯了還不讓說，強詞奪理，滿心抱怨。今日改過滿心歡喜，內(nèi)心安寧。 ??陽明先生說:“凡攻我之失者，皆我?guī)熞??！?lt;/p>??陽明先生還說:“千罪百惡皆從傲字來，一個傲字便結(jié)果了一生?！?lt;/p>[抱拳]三生有幸牽手圣賢，看清自己，一點點克除“剛強”，讓生命開始恢復(fù)本有的“彈性”。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.5克服惰怠第38天[愛心]心得分享: 晚上從快8點書房回來，進(jìn)門愛人說想吃雞蛋臊子面，說實話第一念就是覺麻煩，有現(xiàn)成的香菇醬和中午剩下的菜不能拌，非要讓炒個雞蛋醬。轉(zhuǎn)念:想吃就炒唄，又不費事，不能偷懶。三兩下功夫，一盤雞蛋醬搞定。下幾綹掛面，三個人一吃，很好，幸福場面哦。[愉快]天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.6克服惰怠第39天 [愛心]心得分享: 早就想著做個時間規(guī)劃，一直沒有打時間表，沒有做，今天上午突然想起。順手就開始規(guī)劃記錄自己的時間，當(dāng)開始記錄的時候，發(fā)現(xiàn)自己就清晰哪個時間段該干什么，浪費的時間或想了沒干的事就少了。這樣一天下來感覺僅僅有條。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.7克服惰怠第40天 [愛心]心得分享: 明天班委會，趙紅說她陪大家讀書，需要一名主持人。立馬給紅英姐發(fā)信息，過了大概一兩分，沒有收到紅英姐回信，心想在等一會兒，又想著趙紅還在等我，又想著別紅英姐看不到信息，然后趕快拿起手機給紅英姐打電話，紅英姐明早正好方便為大家主持，立馬回復(fù)趙紅。這件事情在短短3分鐘就有了一個結(jié)果，并沒有我想的那么復(fù)雜。拖沓的背后是一顆恐懼的心。 今日繼續(xù)記錄時間，這一天過得很有意義哦。(付出才會讓生命有價值、有意義) 今天的工作也很有挑戰(zhàn)性，攻克難關(guān)，發(fā)現(xiàn)難關(guān)沒有我想的那么難。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.8克服惰怠第41天[愛心]心得分享: 今天中午本來打算睡一小時，然后起來再安排讀書聽課，結(jié)果躺在被窩里太溫暖了，還是想在睡會兒，想著我睡到2:15起，一會兒想睡到2:30起，一會兒有想3點之前起來就好，反正下午沒有早上事多，沒有早上時間緊，一下子睡到了3點，起來心里覺得不踏實，睡太長時間了，心里計劃2－3點的事一件沒做。然后就擱到了晚上，錯過了陪伴愛人的時間，自己還手忙腳亂。老師說，在心底里還是覺得“多休息一下對自己好”，確實如此。天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.9克服惰怠第42天 [愛心]心得分享: 天冷了，幾次想著把夏秋的衣服收起，把冬天的衣服拿出來，一直沒有行動。昨天通知今天靜默，想著今天一定要干這件事。做完核酸回來立馬就收拾，收拾了一個多小時，終于收拾完，該放的放，該扔的扔。我收拾衣服，愛人打掃衛(wèi)生，同時進(jìn)行，配合的很好，我收拾完了，他也打掃完了。家里干干凈凈明明亮亮，衣柜里整整齊齊，心里也亮亮堂堂輕輕松松。真好！行動愛就會升起來！/:v /:v 突然覺得聽愛人嘮叨也是一種幸福。 [偷笑] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.10克服惰怠第43天 [愛心]心得分享: 今天上午收衣服時，有幾件衣服的夏天的，看到皺皺巴巴，想著熨一熨，又想明年夏天才穿，快到穿時候在熨，不行現(xiàn)在就熨，熨好了疊的整整齊齊，明天夏天穿的時候拿出來也方便，立馬行動。 今天繼續(xù)記錄時間，開始記錄便開始計劃，開始利用時間，做的事情就比較多，空過得時間就比較少。 只要行動愛就會升起，愛自己愛家人，愛出者愛返，福往者福來！付出愛即得到愛！ 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.11克服惰怠第44天 [愛心]心得分享: 下午睡到快2:30的時候，還是有點不想起，還想躺在溫暖的被窩里睡會，又想著3點上班，還沒有讀道德經(jīng)，還沒有回應(yīng)家書，如果等到下班各種事情擠在一起又會手忙腳亂。想到這些，趕快起床收拾一下自己，回應(yīng)家書兩篇，讀道德經(jīng)1－72章，上班路上背誦73－81章，到書房正好背完。晚上回家還可以騰出時間陪伴愛人，順道看了一個小時左右的書，今天早早睡覺，迎接美好的明天。 記錄時間，可以更有效的使用時間，一切比之前緊湊了好多。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.12克服惰怠第45天 [愛心]心得分享: 好幾天想著5點起床，總是拖，不是晚4分就是晚10分，今天5點鬧鐘一響立馬起床，開始洗漱，5:30準(zhǔn)時坐到墩苗大會試播會議室，并完成《道德經(jīng)》的誦讀。覺得今天一天幾乎沒有惰怠的時刻。第一早晨第一念沒有惰??；第二事情多感覺沒有時間惰怠。去除惰怠，讓生命發(fā)揮更大的價值。雖然身體有些疲憊，但心里是喜悅的。[愉快] 繼續(xù)記錄時間，更好的運用時間，提高生命質(zhì)量。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.13克服惰怠第46天[愛心]心得分享: 今天一天忙忙碌碌，好像沒有時間懈怠，就中午確實有點累，說好看工作坊視頻，因為犯困就沒有提前看，導(dǎo)致大家在會議室討論很長時間，覺得有些愧疚。幸虧有大家的砥礪，相互切磋，到晚上9:30這件事算是落下帷幕，而且團(tuán)隊的雪球越滾越大，大家在一起智慧多多，各自出力，感覺不在那么孤獨害怕。一滴水融入大海才會奔騰不息，團(tuán)結(jié)就是力量，心在一起才叫團(tuán)隊。繼續(xù)記錄時間，更好的運用時間，提高生命質(zhì)量。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.14克服惰怠第47天 [愛心]心得分享: 今天忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，都忘記抗惰怠心得了，看到慧霞姐發(fā)出來，我也趕快寫，雖然覺得有點晚，但還是堅持去做這件事。堅持就是勝利/:v ！ 今天繼續(xù)記錄時間，讓每分每秒過得更有價值和意義。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.15克服惰怠第48天 [愛心]心得分享: 昨天晚上就想著，課程晚了到功夫群打卡，但一看太晚了，家人還的等我休息就沒有打卡也沒有回應(yīng)家書，想著今天早上做這件事，但還是沒有做，下午說做也沒做，一直到晚上工作坊結(jié)束，墩苗學(xué)習(xí)之前才做了這個事情，感覺一塊石頭終于落地。時間就是生命，好好利用時間，讓生命過得更有價值和意義。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.16克服惰怠第49天 [愛心]心得分享: 今天早上5點起床一直忙到8點沒有休息，想著快關(guān)著視頻參加會議可以靠一下，剛有這樣的念頭覺得不對，一分恭敬一分收獲，況且自己還是一名班主任。想到這個換上運動鞋，打開攝像頭端端正正坐到屏幕前認(rèn)真聆聽老師的教誨和同學(xué)的分享，一個多小時感覺特別有收獲，結(jié)束同學(xué)們還復(fù)盤，也沒覺著累成個啥。做什么事情都不能懈怠。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.17克服惰怠第50天[愛心]心得分享: 墩苗學(xué)習(xí)結(jié)束10點多，素書還沒讀，碗還沒洗，功夫群打卡還沒打，愛人早晨走了晚上才回來我還沒有陪他，這么多事情有點犯愁，但還是覺得不能惰怠要誠于己，于是先陪愛人一小會兒，泡腳時讀《素書》，班委群打卡，碗本來想洗但又覺得這么晚大家都睡了，不能打擾休息，決定明天再洗。一切就緒，心里踏踏實實，輕輕松松，身心舒暢，睡覺去，明天還得早早起床。記錄時間，讓生命變得更有價值。[太陽] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.18克服惰怠第51天 [愛心]心得分享: 51天的抗惰怠，發(fā)現(xiàn)自己明顯勤快了很多，養(yǎng)成一吃完飯就洗碗的習(xí)慣，養(yǎng)成隨手干活的習(xí)慣，養(yǎng)成今天可以干的事不拖到明天的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己變得有耐心了很多，變得愿意擔(dān)當(dāng)了，比之前愿意付出了，做事情也更愿意堅持了，生命好像又上了一個新征程，如此充滿希望。[太陽][太陽] 記錄時間，讓生命變得更有價值。[太陽] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.19克服惰怠第52天 [愛心]心得分享: 已經(jīng)很晚了，墩苗心得還差一點，心想快一點點了，明天早上起來弄一弄就行，又想不行，萬一明天有其他事情，寫不了咋辦，立即著手完成，心里輕松，甚至胸有成竹。對學(xué)習(xí)收獲更加深刻。 記錄時間，讓生命變得更有價值。[太陽] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.20克服惰怠第53天[愛心]心得分享: 今天一天忙忙碌碌，全都是特別有分量的工作，晚上同學(xué)催作業(yè)，兩項作業(yè)沒有完成。素書還沒有讀，聽完德魯克和幸福經(jīng)驗，真的有些困了，不太想讀書啦。另一個聲音說不行，卡也打了，不能自個兒哄自個兒。打起精神誦讀《素書》，還給兒子洗了鞋墊，讓它消失在衛(wèi)生間。干完之后，想著再去班委群里里把兩天的功夫打卡補上，不能拖沓。記錄時間，讓生命變得更有價值。[太陽] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.21克服惰怠第54天 [愛心]心得分享: 晚上回家有點晚，也有點累，今天還沒有記錄時間，也不想寫惰怠心得了。但想一想應(yīng)該也用不了多長時間，著手開始做，不到10分就搞定。今天能做的，不拖到明天。[憨笑] 記錄時間，讓生命變得更有價值。[太陽] 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭] 劉艷霞 2022.10.22克服惰怠第55天 [愛心]心得分享: 今天大家都參加班主任會議，早晨沒有安排班委會，想著睡得晚，今天還有一天的工作，6點起床，但睡到5:30就自然醒，醒了就起唄。起來洗漱，給愛人簡單弄早點，然后又把今天上午一年級的課備了一下，8點開始陪孩子們一起學(xué)習(xí)，感覺特別的好。[憨笑] 早起，讓我有更多時間為上午的讀書會做準(zhǔn)備，也讓我有時間去應(yīng)對突發(fā)狀況。繼續(xù)加油，去除余食贅行，讓生命輕松奔跑。 從今天開始早一點發(fā)惰怠心得，以免打擾同學(xué)們正常休息。 天下難事必做于易；天下大事必做于細(xì)；天之道，損有馀而補不足；為自己加油！[拳頭][拳頭]

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