<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 心理疏導(dǎo)攻略</b></p> <p class="ql-block"> 近期疫情反復(fù)無(wú)常城市按下了暫停鍵我們也開始了居家生活在科學(xué)防疫的同時(shí)心理防護(hù)也不能缺席一份心理疏導(dǎo)攻略請(qǐng)您查收</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 育兒篇</b></p><p class="ql-block"><b>1.焦慮</b></p><p class="ql-block">由于長(zhǎng)時(shí)間待在家里，不能外出玩耍，孩子可能會(huì)比較煩躁焦慮。另外，父母對(duì)于疫情相關(guān)問(wèn)題的擔(dān)憂，大人的焦慮也會(huì)傳導(dǎo)給孩子，從而加重孩子的焦慮情緒。</p> <p class="ql-block"><b>2.好動(dòng)</b></p><p class="ql-block">在家里搗亂，好動(dòng)亂跑，爬上爬下，大聲喊叫等。孩子的好動(dòng)其實(shí)有利有弊，有利于緩解孩子因疫情原因引起的負(fù)面情緒。</p> <p class="ql-block"><b>3.不良人際關(guān)系</b></p><p class="ql-block">與家庭成員相處可能比較任性霸道，比如一定要看自己喜歡的電視節(jié)目，和兄弟姐妹相處時(shí)搶玩具等。而且，孩子對(duì)父母、對(duì)老人也會(huì)表現(xiàn)得不夠尊重，缺乏謙讓、寬容。</p> <p class="ql-block"><b>4.情緒控制能力差</b></p><p class="ql-block">當(dāng)自己的需求不能滿足時(shí)容易大哭大鬧等。另外，在抗擊疫情的非常時(shí)期，孩子從手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)等渠道接收到的各種負(fù)面信息也相當(dāng)多，對(duì)孩子情緒的影響比較大。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 心理疏導(dǎo)小妙招</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">游戲疏導(dǎo)法：</b></p><p class="ql-block">形式豐富的游戲活動(dòng)可以讓幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">勞動(dòng)(運(yùn)動(dòng))疏導(dǎo)法：</b></p><p class="ql-block">力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時(shí)，又能鍛煉幼兒的意志力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">音樂(lè)疏導(dǎo)法：</b></p><p class="ql-block">音樂(lè)使人快樂(lè)，傾聽美妙的音樂(lè)，盡情歌唱，隨樂(lè)而舞，都能有效改善幼兒的心境。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">肢體疏導(dǎo)法：</b></p><p class="ql-block">一個(gè)鼓勵(lì)式的肢體接觸，能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 家長(zhǎng)篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.保持正常的生活作息</span></p><p class="ql-block">應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、少外出、減少流動(dòng)性，積極做好疾病防護(hù)，給孩子樹立行為榜樣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.科學(xué)關(guān)注疫情</span></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子多從電視臺(tái)、報(bào)紙等官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。不在朋友圈、抖音、快手亂發(fā)不確定信息。 </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.給予幼兒足夠的安全感</span></p><p class="ql-block">及時(shí)回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問(wèn)。耐心傾聽孩子的擔(dān)心，如實(shí)告知疫情并及時(shí)回應(yīng)孩子的疑問(wèn)。家長(zhǎng)朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，保持鎮(zhèn)定，盡量采用平和的語(yǔ)氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，給孩子傳遞積極的信念和良好的心態(tài)，增強(qiáng)孩子的安全感。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.積極關(guān)注，用心陪伴</span></p><p class="ql-block">有焦慮、恐懼等情緒表現(xiàn)的兒童，家長(zhǎng)可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過(guò)增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感，及時(shí)安撫兒童的異常情緒。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.共同履行自己的社會(huì)責(zé)任</span></p><p class="ql-block">在保證自己安全和力所能及的范圍內(nèi)，家長(zhǎng)朋友應(yīng)引導(dǎo)孩子共同為疫情防控提供幫助。如配合所在社區(qū)或小區(qū)做好核酸檢測(cè)，自覺遵守居家政策，積極宣傳疫情防控知識(shí)等，助力形成良好的疫情聯(lián)防聯(lián)控氛圍。</p> <p class="ql-block">越是困難時(shí)刻</p><p class="ql-block">越能見證心手相牽的真情</p><p class="ql-block">越是緊要關(guān)頭</p><p class="ql-block">越要凝聚同舟共濟(jì)的力量</p><p class="ql-block">一座城守望相助</p><p class="ql-block">千萬(wàn)人聚力成光</p><p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友，小朋友們</p><p class="ql-block">讓我們攜手并進(jìn)</p><p class="ql-block">共待花開“疫”散</p><p class="ql-block">我們會(huì)再次相聚在美麗的幼兒園</p>