<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">霜降水返壑，風(fēng)落木歸山。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">冉冉歲將宴，物皆復(fù)本源。</b></p><p class="ql-block"> 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也秋季的最后一個節(jié)氣。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)，也意味著真正意義上的冬天即將到來，同時，霜降過后也即將迎來銀霜素裹美如畫的冬日景象。</p> 認(rèn)知篇 <p class="ql-block"> 霜降時帶萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。</p><p class="ql-block"> 這不，我們盈都幼兒園大班組的小朋友們來了解了關(guān)于霜降的一些知識，我們一起來看一下吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">物候現(xiàn)象</b></p><p class="ql-block"> 元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，他將霜降分為三煲：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；樹葉都枯黃掉落；冬眠的動物也藏在洞中不動不食進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">傳統(tǒng)習(xí)俗</b></p><p class="ql-block"> 霜降，雖然是秋天最后一個節(jié)氣，人們同樣非常重視，各地還有祛兇、掃墓等習(xí)俗，以祈求風(fēng)調(diào)雨順，生活幸福安康。霜降節(jié)氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等風(fēng)俗。來看看，我們小朋友了解的霜降習(xí)俗有什么吧！</p><p class="ql-block"> “霜降可以吃柿子，我家里的柿子很甜?！?lt;/p><p class="ql-block"> “可以賞菊花……”</p><p class="ql-block"> “奶奶說，吃蘿卜也好的！”</p> 體驗(yàn)篇 <p class="ql-block"> 為了更好的感知節(jié)氣習(xí)俗，我們跟隨孩子們一起體驗(yàn)一下吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">賞菊</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>“霜打菊花開”，在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，賞菊也是霜降這一節(jié)令的雅事?？矗⒆觽冋趧邮种谱髅利惖木栈?。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">腌蘿卜</b></p><p class="ql-block"> 今天腌蘿卜，小朋友們一起洗蘿卜，老師幫助切蘿卜。開始腌蘿卜了，小朋友們都很興奮，都想試試。老師幫助孩子們把輔料到好，洗的干干凈凈的，小手開始忙碌起來搓的搓，揉的揉，倒醋的倒醋……</p><p class="ql-block"> 浩浩說：“鄧?yán)蠋?，我們腌過咸肉，腌過魚，腌過鴨蛋，現(xiàn)在是腌蘿卜嗎？”</p><p class="ql-block"> “不是不是，我們今天是涼拌蘿卜吧”</p><p class="ql-block"> 笑笑說：“可以的，只要好吃就行！”</p> <p class="ql-block"> 開始品嘗蘿卜啦！酸酸甜甜很好吃！</p><p class="ql-block"> 浩浩說：“老師，蘿卜脆脆的，真好吃啊”</p><p class="ql-block"> “我也喜歡吃，脆脆的就是很爽口嘛！”</p><p class="ql-block"> “窈窈，你不喜歡吃嗎？”</p><p class="ql-block"> “嗯，我不喜歡吃蘿卜，可是今天的蘿卜大家都喜歡吃，我試試吧?！?lt;/p><p class="ql-block"> 小朋友們吃飯時的行動，說明今天涼拌蘿卜很成功！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">吃柿子</b></p><p class="ql-block"> “你們吃過柿子嗎？”</p><p class="ql-block"> 丫丫：“我吃過，我吃的柿子是軟軟的，甜甜的?！?lt;/p><p class="ql-block"> Yo-yo：“我吃的也是軟軟糯糯的，紅色的柿子?！?lt;/p><p class="ql-block"> 糖糖：“我吃過綠色的，咬起來硬硬的”</p><p class="ql-block"> 浩浩：“我知道還有的柿子是大紅色的，很紅很紅……”</p><p class="ql-block"> 原來，柿子不僅皮薄肉鮮味美甘，它還可以滋陽潤肺能化痰，生津止渴，還對感冒能預(yù)防。</p><p class="ql-block"> 一起來看看我們小朋友的“柿柿如意”“好柿發(fā)生”作品吧！</p> 養(yǎng)生篇 <p class="ql-block" style="text-align: center;">“霜降三防”</p><p class="ql-block"> 一防秋燥：</p><p class="ql-block"> 霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。</p><p class="ql-block"> 二防秋郁：</p><p class="ql-block"> 晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。</p><p class="ql-block"> 三防秋寒：</p><p class="ql-block"> 霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”。此時節(jié)，晝夜溫差變化增大，因此要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">兒歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">秋風(fēng)陣陣涼，節(jié)氣到霜降。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">柿子掛樹梢，紅光閃閃亮。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">摘下口內(nèi)嘗，心里甜又香。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">筋骨強(qiáng)御寒潮，美味又健康</span>。</p><p class="ql-block"><b> 通過此次“霜降”系列活動的開展，既加深了孩子們對霜降節(jié)氣的認(rèn)識，也讓孩子們在輕松愉快的活動中了解了我國的傳統(tǒng)文化，讓祖國的傳統(tǒng)文化得以弘揚(yáng)與傳承，讓民族文化根植于每個孩子幼小的心田。</b></p>