霜降時節(jié) <p class="ql-block"> 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經(jīng)為210°；于每年公歷10月23—24日交節(jié)。進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。</p> <p class="ql-block"> 霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。這時中國黃河流域一帶出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們也跟著老師一起來了解關(guān)于霜降的一些知識，我們一起來看一下吧。</p> <p class="ql-block"> 接下來是關(guān)于我們霜降的一段手指操，小朋友們快跟老師一起動起來吧！</p> 霜降習(xí)俗 <p class="ql-block">1.飲酒賞菊</p><p class="ql-block"> 在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。</p> <p class="ql-block">2.吃柿子</p><p class="ql-block"> 在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當?shù)厝丝磥恚@樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。</p> <p class="ql-block">3.霜降登高</p><p class="ql-block"> 霜降時節(jié)有登高遠眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。</p> 霜降防寒知識 <p class="ql-block">一防秋燥</p><p class="ql-block"> 霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。</p><p class="ql-block">二防秋郁</p><p class="ql-block"> 晚秋時節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。</p><p class="ql-block">三防秋寒</p><p class="ql-block"> 霜降節(jié)氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。對抵抗力差的老年人，尤應(yīng)按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導(dǎo)致生病。</p> <p class="ql-block"> “霜降”之后天氣一天比一天冷了，小朋友們要注意保暖，多多鍛煉身體，做一個健健康康的，快快樂樂的小朋友！</p>