<p class="ql-block"> 當(dāng)前疫情形勢嚴(yán)峻，身邊的疫情再次牽動起大家的心，也向我們敲響了警鐘。10月24日我們停止線下教學(xué)。在居家的日子里我們要保持健康的身體、積極的心態(tài)，把“宅”家的生活變得有聲有色，讓“宅”的時光更有意義。</p> 加強(qiáng)防控? ?做好防護(hù) <p class="ql-block"> 1. 及時關(guān)注疫情防控動態(tài)，根據(jù)疫情防控要求，積極落實好核酸檢測、數(shù)據(jù)統(tǒng)計措施，不遲報，不謊報，不瞞報。</p><p class="ql-block"> 2. 有序進(jìn)行核酸檢測。自覺有序排隊，堅持“一米線”，戴好口罩，保持安全距離。聽從現(xiàn)場工作人員的安排，做完核酸檢測后立即離開，不要在采樣點逗留太長時間。</p><p class="ql-block"> 3. 做好家庭成員日常健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、乏力、味嗅覺減弱等異常癥狀要到定點醫(yī)院就診并進(jìn)行核酸檢測。每日為孩子檢測體溫并按要求上報相關(guān)健康信息。</p><p class="ql-block"> 4. 做好對子女的安全教育與監(jiān)護(hù)，對幼兒園推送的摸排要求，務(wù)必及時反饋，對有摸排信息中所涉及地區(qū)旅居史、接觸史的，家長要主動向幼兒園和社區(qū)報備，落實居家隔離、健康監(jiān)測等措施。</p><p class="ql-block"> 5. 文明上網(wǎng)，不信謠、不傳謠，關(guān)注權(quán)威渠道發(fā)布的相關(guān)疫情信息。</p> 關(guān)注心理? ? 積極調(diào)節(jié) <p class="ql-block"> 在疫情壓力下，孩子及家長可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，孩子們和家長不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。</p> 防患未然? ? 居家安全 <p class="ql-block"> 1. 關(guān)注飲食安全。教育孩子定時定量飲食，不要暴飲暴食，不吃生冷食品，提醒孩子飯前便后要洗手。提倡家庭使用公筷。家長每天做到營養(yǎng)均衡，膳食搭配。并能教育孩子珍惜糧食，不浪費。</p><p class="ql-block"> 2. 關(guān)注消防安全。陪孩子學(xué)習(xí)一些消防知識并進(jìn)行家庭消防安全排查。居家生活要注意關(guān)火、關(guān)電、關(guān)氣源，做到“人走斷電，人走關(guān)閥”，手機(jī)充電結(jié)束要拔掉電源線。</p><p class="ql-block"> 3. 關(guān)注居家安全。不攀爬陽臺、門窗等高處，防跌落；不玩插座和開關(guān)，不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器；不玩尖銳或易碎的物品，藥品要妥善保管，以防誤食。</p> 科學(xué)用眼? ? 作息規(guī)律 <p class="ql-block"> 用眼時間長、距離不當(dāng)，會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)、手機(jī)游戲比看電視更能損害孩子的眼睛，必須提高警惕。</p><p class="ql-block"> 每天加強(qiáng)身體鍛煉時常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?lt;/p> 一日生活? ? 合理安排 <p class="ql-block"> 我們在早9:30—10:00開展集體教育活動，采取視頻錄制或直播的形式開展。每天下午2:30—3:00開展游戲活動，由班級老師提供視頻，發(fā)至班級群。我們孩子一定要積極參與活動呦。</p><p class="ql-block"> 居家期間，要督促孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，科學(xué)合理地安排孩子的一日活動，早睡早起、健康飲食、適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力和抗病毒能力。</p> 科學(xué)安排一日作息小妙招 <p class="ql-block"> 1. 協(xié)助孩子列出每日計劃清單。</p><p class="ql-block"> 2. 細(xì)化目標(biāo)，從小事著手。</p><p class="ql-block"> 3. 形成規(guī)律的作息時間。</p><p class="ql-block"> 4. 關(guān)注孩子自理能力的培養(yǎng)，進(jìn)行勞動教育，鼓勵孩子參與力所能及的家務(wù)勞動。</p> 老師對你說 <p class="ql-block"> 高渠中心幼兒園</p><p class="ql-block"> 2022年10月23日</p>