<div style="text-align: center;">柏泉實(shí)驗(yàn)幼兒園&柏泉實(shí)驗(yàn)第二幼兒園</div><div style="text-align: center;">小班組（10月24日）</div> <h3 style="text-align: center">霜降有霜，米谷滿倉</h3><div> 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)。<br></div> <div style="text-align: center;"><b>生活篇——食補(bǔ)防秋燥</b></div> 霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥。<br> 飲食調(diào)養(yǎng)方面，此時(shí)宜平補(bǔ)，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，忌食油炸、腌烤、辛辣食物。多吃小米、綠豆、蕎麥和玉米等性涼質(zhì)潤并有滋陰清熱作用的主糧，還可食用蘿卜、芹菜、菠菜等涼寒性的蔬果。 <h3 style="text-align: center"><b>學(xué)習(xí)篇</b></h3><div>美術(shù)欣賞——秋風(fēng)颯颯，露結(jié)為霜</div><div> 秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，在這個(gè)時(shí)節(jié)，萬山紅遍，深秋的熱烈與凝霜相伴，譜出了色彩斑斕的盛景。霜降三候：一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蜇蟲咸俯。自然萬物為即將到來的冬天做好準(zhǔn)備，歲月忽晚。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>運(yùn)動(dòng)篇</b></h3><div><div style="text-align: center;">今日霜降 ，萬物養(yǎng)根</div><div style="text-align: center;">好好藏陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</div></div> <h3 style="text-align: center"><b>親子篇</b></h3><div> 霜降的習(xí)俗有吃柿子、賞菊、進(jìn)補(bǔ)等。今天大朋友和小朋友一起就來制作一道柿子美食吧！<b><br></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>晚安故事——《霜降·柿子紅》</b></h3><div>繪本導(dǎo)讀：<br> 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著冬天即將開始。霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)人們的影響?！抖墓?jié)氣旅行繪本·霜降》,這本繪本以故事的方式講述了吃柿子的來歷，通過小主人公貝兒和家人旅行中的所見所聞，展現(xiàn)了古城西安的風(fēng)土人情和美食美景，幫助孩子們從閱讀到實(shí)踐，開闊視野增長知識(shí)。<b><br></b></div> <div style="text-align: center;">【霜降 三候】</div><div style="text-align: center;">一候，豺乃祭獸</div><div style="text-align: center;">二候，草木黃落</div><div style="text-align: center;">三候，蜇蟲咸俯</div> 俗話說：“秋分柿子和瓜皮，霜降柿子軟如泥。”<br> 爺爺告訴貝兒：“去把胡同兒里的大毛、二毛、小強(qiáng)都叫來，咱把院子里柿子樹上的柿子全摘下來，分柿子啦?！?lt;br><br> “收柿子啦——”<br> 貝兒叫來了小伙伴，不一會(huì)兒，孩子們就坐在笸籮前吃開了柿子。 爺爺給大家講了霜降吃柿子的故事。<br> 朱元璋家境貧寒，相傳有年秋天，兩天沒吃飯的朱元璋餓得兩眼發(fā)黑，他跌跌撞撞走到一個(gè)小村莊時(shí)，看見柿子樹上掛滿了柿子。于是，朱元璋吃了一頓柿子大餐，救了自己一命。 做皇帝后，朱元璋領(lǐng)兵又從這個(gè)村子路過，正好又是霜降，他望著救過自己命的柿子樹，從馬上下來，把戰(zhàn)袍披在了柿子樹上，封這棵樹為“凌霜侯”。 <br> 后來，這件事在民間傳開了，霜降吃柿子就成了北方人的習(xí)俗。 “柿子一紅，葉子掉沒。”奶奶看著樹有點(diǎn)兒惋惜。<br> 爺爺樂了：“我們?nèi)ノ靼部辞锶~。”就這樣，爺爺、奶奶帶著貝兒來到了西安的古觀音禪寺，銀杏樹在這里一長，就是千年！ 秋天的古城西安，秋葉金黃，處處惹人醉。 西安的香山，生長著楓樹和黃櫨樹，每年秋天，漫山遍野，層林盡染。<br> 爺爺說：“北京有香山，西安的韓城也有香山。唐代著名詩人白居易也被稱為‘香山居士’?！? 貝兒和爺爺奶奶從西安來到南宮山，南宮山有著奇特的自然風(fēng)景，山巒、林壑、奇石、溪泉、云海，還有秋天的蘆葦和紅葉，美不勝收。 漢陽陵博物館銀杏葉、唐大慈恩寺遺址公園和西安建筑科技大學(xué)的秋色，都是陜西最美的金色風(fēng)景。<br> “一眨眼，一星期過去了?！必悆汉鋈幌肫鸢职謰寢尩膰诟?。 爸爸媽媽囑咐貝兒，一定要去看兵馬俑。<br> “秦始皇兵馬俑一號(hào)坑發(fā)現(xiàn)于1974年，它是秦始皇陵的一部分陪葬。”聽爺爺這么說，貝兒問：“才是一部分??？那秦始皇的陪葬太多啦。”<br> 爺爺點(diǎn)點(diǎn)頭說：“是啊，為了保護(hù)文物，除了已經(jīng)挖掘的三個(gè)俑坑，四號(hào)俑坑和秦始皇陵就暫時(shí)不挖掘了?！? 西安有太多的古跡，大雁塔、小雁塔、碑林、古城墻。“爺爺奶奶，咱們來不及看到風(fēng)景就等我長大了自己來看吧。”貝兒說。<br> 奶奶說：“美景以后再來看，奶奶帶你吃西安的美食去！” 貝兒品嘗了陜西臊子面、油潑豆腐、桶子雞、鹵味核桃、釀皮子，吃得停不了嘴，連連說：“好吃，好吃！” 爺爺、奶奶和貝兒，就這樣帶著美好的記憶和少許的遺憾，告別秋色正濃的古都，回北京了。 二十四節(jié)氣是中華民族悠久文化和歷史的沉淀。柏泉實(shí)驗(yàn)幼兒園和柏泉實(shí)驗(yàn)第二幼兒園利用這一獨(dú)特的載體讓孩子了解中華傳統(tǒng)文化的一些知識(shí)，孩子們從中收獲快樂，讓一顆顆傳統(tǒng)文化的種子在孩子們的心中生根發(fā)芽！