呵護用眼健康，擁有光明未來――雙城區(qū)特殊教育學校“愛眼護眼”進校園活動

雙城區(qū)特殊教育學校

眼睛是心靈的窗戶，擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。雙城區(qū)特殊教育學校為進一步增強學生愛眼護眼意識，提高學生眼睛保健知識水平和自我保健能力，特制定了特教學校“愛眼護眼”學習教育計劃表，開展了“愛眼護眼進校園“活動，教導孩子們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。 　　我們常說眼睛是心靈的窗戶！愛護眼睛，保護視力要從小做起！作為教育工作者，我們更有責任去關注孩子們眼睛的保護，視力的健康。對次，我們組織學生觀看高宇醫(yī)生主講的愛眼護眼教育視頻。 　　高醫(yī)生為孩子們講解了眼睛的結構、健康用眼的知識和保護視力的方法，教育學生要從小養(yǎng)成保護視力、愛護眼睛的好習慣。知道正確的學做眼保健操，力求每個學生都能準確掌握眼保健操的做法，從而保護好自己的眼睛。 　　全體學生認真觀看，虛心學習，用行動時刻提醒自己愛護眼睛的重要性！ 　　在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？1、堅持每天做幾次眼保健操．促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度；2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺．胸離桌子要一拳；3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲程度；4、養(yǎng)成良好的用眼習慣．不要在過強或過弱的燈光下學習不要長時間玩電腦等等；5、多鍛煉身體，多吃含有維生素 A ．胡蘿卜素等的食品．保持膳食的營養(yǎng)均衡；6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等；7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息； 　　通過開展此次活動，豐富了同學們愛眼護眼衛(wèi)生知識，增強了愛眼護眼意識，營造了共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來的良好氛圍。今后，我校將進一步營造愛眼護眼濃厚氛圍，認真細致做好防近工作，進一步提高防近宣傳力度，希望每個孩子都能擁有一雙明亮的眼睛！