<p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">1、運(yùn)動(dòng)前要對(duì)桌椅棱角、滑地板、貴重物品等做好安全防范。</p><p class="ql-block">2、運(yùn)動(dòng)時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣通暢。</p><p class="ql-block">3、穿著運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，注意運(yùn)動(dòng)幅度及發(fā)出的聲音，注意鄰里和諧。</p><p class="ql-block">4、根據(jù)自身實(shí)際合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。</p>