<p class="ql-block">——孩子情緒失控時的8種小技巧</p> <p class="ql-block"> 1.當(dāng)孩子發(fā)脾氣扔?xùn)|西時 </p><p class="ql-block"> 錯誤方式：“不要亂扔?xùn)|西了”</p><p class="ql-block"> 正確方式√“你扔這些玩具，我會以為你不喜歡和他們玩了，是不是發(fā)生了事情？”</p><p class="ql-block"> 原理：當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候，父母越說什么，孩子偏不要做什么，不如換個角度來跟他們說話，告訴他們“你正在做什么，你這個行為無法表達你想說的意思”</p> <p class="ql-block"> 2.當(dāng)孩子生氣動手打人時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式 "你再打人試試！"</p><p class="ql-block"> 正確方式√"你生氣，你憤怒都很正常，但是打人就不對了"</p><p class="ql-block"> 原理：我們要明確一點，情緒是沒有錯的，錯的是表達方式。打人這種傷害他人傷害自己的行為都是不被允許的，拿別的東西出氣更不是解決憤怒最好的方式。</p> <p class="ql-block"> 3.當(dāng)孩子做錯事需要受到懲罰時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式："夠了，你到那邊站著，沒我允許不能出來。</p><p class="ql-block"> 正確方式√"我們可以找個地方先冷靜下來。"</p><p class="ql-block"> 原理：這種計時類的懲罰，只會讓孩子的憤怒再度升級，對孩子來說，知道自己做錯了什么比無意義的懲罰更重要。</p> <p class="ql-block"> 4.當(dāng)孩子跟父母對著干時</p><p class="ql-block">錯誤方式："現(xiàn)在就給我去刷牙／吃飯／睡覺。"</p><p class="ql-block"> 正確方式√"你想要先給小兔刷牙還是先給自己刷牙。"</p><p class="ql-block"> 原理：對孩子來說發(fā)脾氣是他們想要掌握主動權(quán)的方式之一，當(dāng)他們想要獨立就會發(fā)脾氣。這時父母就要用一些小技巧給孩子一個巧妙的選擇，不讓他們選擇做或者不做，而是選擇什么時候做或者以什么方式做。</p> <p class="ql-block"> 5.當(dāng)孩子聽不見你的話時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式："跟你說那么多遍,你到底有沒有聽進去?"</p><p class="ql-block"> 正確方式√"我說一遍,然后你小小聲地在我耳邊重復(fù)一遍,這樣我就知道你有沒有聽進去了。</p><p class="ql-block"> 原理:用不同的音量說話，孩子會因為很好玩,記住這件事。重復(fù)一遍,還能起到鞏固的效果,越是大聲的吼他們,他們越不容易聽進去。</p> <p class="ql-block"> 6.當(dāng)孩子無心學(xué)習(xí)時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式：“不要走神集，集中注意力。</p><p class="ql-block"> 正確方式√“這個很難嗎？那我們先休息17分鐘再回來。"</p><p class="ql-block"> 原理：根據(jù)研究生產(chǎn)力的公式，休息時17分鐘效果最佳，中場休息時間能幫助孩子從重壓環(huán)境中抽離出來，集中精神重新再來。在孩子平時做作業(yè)，彈鋼琴或者練習(xí)時，都可以用這個公式找回注意力。</p> <p class="ql-block"> 7.當(dāng)孩子在公眾場合哭鬧時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式："你這樣很丟人，不要哭?！?lt;/p><p class="ql-block"> 正確方式√"我們找個沒人的地方解決一下這件事。"</p><p class="ql-block"> 原理:在這種情況下,如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會更糟糕。將他們帶走,找一個合適的地方解決這件事既避免了事情的進一步惡化,也能有個更好的結(jié)局。</p> <p class="ql-block"> 8.當(dāng)孩子情緒崩潰大哭時</p><p class="ql-block"> 錯誤方式：“我數(shù)321，你給我停下來。"</p><p class="ql-block"> 正確方式√“如果綠色代表平靜，黃色代表沮喪，紅色代表生氣，我現(xiàn)在從黃色的房間走向紅色的房間，你在哪個呢？我們怎么走回綠色房間？”</p><p class="ql-block"> 原理：當(dāng)我們生氣時身體會發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，讓我們產(chǎn)生不安全感。父母除了陪著孩子，還需要給情緒一個可視的形象讓琢磨不定抽象的情緒變得具體，這樣才有效的幫助孩子管理情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：覃霈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一審一校：覃霈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二審二校：盧建晚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三審三校：覃啊妮</p>